空腹喝功夫茶對身體有害處嗎?

空腹喝功夫茶對身體有害處嗎?

級別：智者

2月1日 16:30 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

怎么才有辦法快速提高英語水平

推薦： www.ewsou.cn(英語網(wǎng)址大全） 21stcentury.chinadaily.com.cn(21世紀(jì)報)、《VOA》、《中級英語》等。

高中是打好英語基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期，不論是為高考還是為以后的英語學(xué)習(xí)，高中英語知識都是不可忽略的。從高考的要求來看，高中英語主要撐握基礎(chǔ)知識及需做些中度題。語音知識需多看多記多練，沒什么捷徑，最多是些單詞記憶法，及提高自己學(xué)習(xí)效率的有效時間安排。在語法上，要結(jié)合知識點多做專項題。在閱讀理解上，除每天保證兩到三篇的練習(xí)外，要增加自己的課外閱讀量，目的是培養(yǎng)英語語感；書面表達(dá)以一些范文為例進行持續(xù)練習(xí)。聽力最好每天堅持聽20-30分鐘，另外練習(xí)口語也是提高聽力的最好辦法。最終學(xué)好英語一定要多下功夫。

應(yīng)做到“四勤”與“四多”，具體說來，有以下幾點：

一、“四勤”

1.勤背誦。

積極記憶高中課本中出現(xiàn)的生詞及詞組，理解其用法，并適當(dāng)運用一些正、反義詞對比，相似詞對比等方式加強記憶。這一步雖然枯燥乏味，但少了它，學(xué)習(xí)英語就像折了翅膀的鷹，空有雄心卻寸步難行。

2.勤朗讀。

這是學(xué)好英語的法寶之一。朗讀的內(nèi)容一般說來只限于課本，并不以背誦為目的，而著重將注意力集中于自己的正確發(fā)音、連續(xù)語氣等等。通過朗讀可以熟悉單詞及其用法，體會英語的語氣、語境，增強語感。每天只需半小時左右，但須持之以恒。

3.勤練習(xí)。

雖然“題海”戰(zhàn)術(shù)不足取，但適當(dāng)做一些練習(xí)，尤其是針對自己不足之處的練習(xí)是必不可少的，比如完形填空這種難度較大、考查綜合能力的題型，平時就應(yīng)多做一些。每次做完后，認(rèn)認(rèn)真真地重新對照答案細(xì)細(xì)摳一遍，體會這些正確選項究竟合理在什么地方，出題者的意圖又是在考查哪些知識點等等。只有在不斷的練習(xí)、體會中，英語水平及應(yīng)試能力才會不斷提高。

4.勤總結(jié)。

相對于其它學(xué)科來說，英語的知識點相當(dāng)零碎，一定要在平時的收集、整理、總結(jié)上下功夫。平時聽老師提到或是在參考書上看到的一些零碎的小知識都要及時記錄下來，以備以后復(fù)習(xí)時用。

二、“四多”

1.多看。

近年來英語試題的難度逐漸增大，試題的觸角涉及到日常生活的各個領(lǐng)域，因此，從高一開始就應(yīng)盡可能地擴大閱讀面，廣泛閱讀，以求開闊視野，并在潛移默化中提高自己的英文水平。

2.多聽。

近年的中、高考已逐步加入聽力試題。其實，多聽并不僅僅是為了應(yīng)試，更重要的一點就是在聽的過程中可以逐步增強語感。培養(yǎng)敏銳的語感將有助于增強辨析力和判斷力，是英語學(xué)習(xí)過程中十分重要的一環(huán)。

3.多說。

多說可以增強口語能力，加深記憶，使學(xué)過的知識清晰地映在腦海里，不容易被忘記。

4.多練。

通過做大量的習(xí)題，可以增強實踐經(jīng)驗，不至于臨陣發(fā)慌，手足無措。而且，熟能生巧，做題也能做出規(guī)律，做出語感來。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)一門語言本身也有其自身的規(guī)律，所謂“四勤”、“四多”也只不過是一種加強的手段。要學(xué)好英語，更重要的是從語言本身出發(fā)，深入鉆研其中的奧秘，從字、詞、句、章各方面逐個加強練習(xí)，嚴(yán)守“四勤”、“四多”的原則，輕輕松松取法好成績。

。

具體實行方案如下：

1 - 最重要是單詞，開學(xué)之時制定個計劃，準(zhǔn)備在什么時候把第幾課的單詞背熟，如果可能盡早把所有單詞記得滾瓜爛熟，要是不行至少在每一節(jié)上課之前把此課的單詞記熟（這是關(guān)鍵，高中英語成不成功70%就靠它了）。

2 - 每天至少看30分鐘的課文，哪一篇都好（前提是單詞讀熟），最好以娛樂的心態(tài)去進行，不要當(dāng)作苦差，如果堅持不了至少一周看三次，在讀的時候慢慢培養(yǎng)速度，當(dāng)然這是在讀的質(zhì)量有保證的前提下。（高考時閱讀就看這日積月累的工夫了）

3 - 買英語系列磁帶，每天堅持聽一段時間，至少多長自己把握。（注意，一定要從初級開始聽，一開始就好高務(wù)遠(yuǎn)聽中，高級的話絕對無效）

4 - 每天寫一篇英語日記是很有幫助的，但很多人做不到這一點，所以我建議至少每星期寫一篇，這對提高英語語感和寫作技巧都有極大幫助，如果有機會的可以把日記本交給英語老師修改，看看能得到什么意見。

我認(rèn)為，如果可以完全或80%地做到以上四點，高中英語之掌握，自然不在話下。