高血壓已成為中老年一種常見(jiàn)、多發(fā)的慢性疾病，且很難徹底根治。也可配合茶飲輔助治療，下面介紹10種保健茶。\x0d\x0a\x0d\x0a羅布麻茶：羅布麻茶含有鞣質(zhì)，類(lèi)似于維生素P活性，能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,并對(duì)高血壓患者的血壓進(jìn)行降低的作用。特別是羅布麻茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。\x0d\x0a\x0d\x0a山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1―2枚泡茶飲用。\x0d\x0a\x0d\x0a荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。\x0d\x0a\x0d\x0a槐花茶：將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。\x0d\x0a\x0d\x0a首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20―30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。\x0d\x0a\x0d\x0a葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。\x0d\x0a\x0d\x0a蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。\x0d\x0a\x0d\x0a決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15―20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品。\x0d\x0a\x0d\x0a桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。\x0d\x0a\x0d\x0a玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25―30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
高血壓俗稱(chēng)“生活病”，主要是平時(shí)不良生活習(xí)慣與飲食引起，很多人都會(huì)患上，對(duì)生活產(chǎn)生極大的影響，所以要治療和預(yù)防高血壓，要從平時(shí)做起，下面介紹10款適合高血壓患者喝的茶。
一、決明雙花茶
枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。開(kāi)水沖泡，代茶飲，每日1劑。
功能：補(bǔ)益肝腎、平肝降壓。對(duì)高血壓屬陰虛陽(yáng)亢者有效。
二、菊槐茶
菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開(kāi)水，每日1劑。
功能：有平肝祛風(fēng)、清火降壓的作用，對(duì)早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。
三、二子茶
決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。
功能：有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。
四、夏枯草降壓茶
夏枯草10克，車(chē)前草12克。將夏枯草、車(chē)前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑，不拘時(shí)飲服。
功能：功能清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦５劝Y。在飲用過(guò)程中應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓，以免血壓相對(duì)過(guò)低而引起頭昏。
五、山楂荷葉茶
生山楂50克，荷葉15克，蜂蜜50克。二味共放鍋中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，濾去藥渣，加入蜂蜜，倒入保溫杯中代茶飲用，每天1劑。
功能：山楂、荷葉均有擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂的作用，又具有減肥的功效，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。
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六、決明羅布麻茶
決明子12克，羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑，不拘時(shí)代茶頻飲。
功能：功能清熱平肝，適用于高血壓病伴頭暈?zāi)垦?、煩躁不安，屬肝?yáng)上亢類(lèi)型者。
七、菊花山楂茶
菊花10克，茶葉10克，山楂30克。將三味同放茶壺中，用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。
功能：清肝降壓、降脂化瘀，適用于高血壓、冠心病及高血脂患者。
八、桑寄生茶
桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。
功能：方中桑寄生長(zhǎng)于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。藥理研究證實(shí)，桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對(duì)高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。
九、三寶茶
菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味共研粗末，用紗布袋包好放入茶杯中，以沸水沖泡，不拘時(shí)頻飲之。
功能：此茶最宜于“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長(zhǎng)期飲用。
十、黃精四草湯
黃精20克，夏枯草15克，益母草15克，車(chē)前草15克，g薟草15克。每日1劑，水煎代茶飲。高血壓屬中醫(yī)眩暈病證，多由脾腎不足、肝陽(yáng)偏亢所致，為虛實(shí)夾雜之證。
功能：本方能補(bǔ)脾、平肝、通絡(luò)以降血壓，宜于腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者?，F(xiàn)代藥理研究表明，方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用;益母草、車(chē)前草又有良好的利尿作用，故又可通過(guò)利尿而降壓。
藥茶是一類(lèi)對(duì)我們的身體有著很多的好處的茶飲，我們平時(shí)多喝藥茶的話，對(duì)于身體其他的部位也是有好處的。
康哥小貼士：
1、以上茶的配方來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。
2、高血壓需要終生服藥，如長(zhǎng)期飲用上述茶可根據(jù)自己的病況咨詢(xún)醫(yī)生以后定奪，但是可以肯定的是我們現(xiàn)在堅(jiān)持喝一些對(duì)身體有好處的藥茶總是好
高血壓，對(duì)于心、腦、腎等生命靶器官的危害性極大。但不僅僅是這些，其實(shí)，高血壓是一種全身性疾病。 同時(shí)一個(gè)人是否會(huì)得高血壓與日常的生活飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的，可以說(shuō)不健康的飲食方式更加容易導(dǎo)致高血壓的問(wèn)題， 因此對(duì)于那些高血壓的患者來(lái)說(shuō)日常一定要注重身體的小毛病，若有高血壓可以食用駱駝奶來(lái)進(jìn)行調(diào)理改善，駱駝奶在古代是皇室的特定貢品, 它對(duì)于人體的心腦血管等有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)和保護(hù)作用.駱駝奶應(yīng)該選擇無(wú)糖駝奶最佳，如有“沙漠黃金”之稱(chēng)的《新疆駱駝奶》。
三高相信大家都不陌生，除了通過(guò)飲食控制病情，其實(shí)還可以喝茶來(lái)降低高血壓。