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什么茶喝了好睡眠。

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現(xiàn)代社會(huì)壓力大,容易失眠,精神不振,影響情緒,影響第二天的工作,時(shí)間長(zhǎng)了更會(huì)影響容顏,面不會(huì)出現(xiàn)痤瘡,面部暗沉,粗糙,老化,面斑,松弛等現(xiàn)象。

介紹幾種安神的花草茶,幫助你解決煩惱:

1:薰衣草:治療失眠、鎮(zhèn)定心神、緩和神經(jīng)緊張、治療頭痛、并可以使肌膚光滑。

2:菩提葉:改善睡眠、安神鎮(zhèn)靜、促盡新陳代謝、美容;

3:合歡花:強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)

4:復(fù)方花草茶: 她喜愛(ài)(好睡花草)安神鎮(zhèn)靜、改善睡眠、緩解焦慮、放松心情;

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