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適合女生長(zhǎng)期喝的茶

適合女生長(zhǎng)期喝的茶

茶一般具有偏性,故無論是什么茶,都不適合長(zhǎng)期喝。

一般適合女生喝的茶有玫瑰花茶,具有疏肝理氣,活血調(diào)經(jīng)的作用,適合肝郁氣滯的月經(jīng)不調(diào)的女性喝;

紅棗紅糖姜茶,具有溫中補(bǔ)氣,養(yǎng)血活血的功效,適合體質(zhì)偏虛寒的女生;

洛神花茶,具有活血化瘀,清熱去火,促進(jìn)消化的作用,適合偏血瘀質(zhì)的女生;

茉莉花茶,具有行氣止痛,解郁散結(jié)的作用,適合肝郁氣滯的乳房脹痛的女性;

百合花茶,具有潤(rùn)肺、安神的作用,適合于肺氣虛或睡眠質(zhì)量差的女性等。

因此,建議根據(jù)自身的體質(zhì)選擇適合的茶來飲用。

喝茶是一種健康的養(yǎng)生方式,對(duì)身體有一定的好處,能夠預(yù)防和治療多種疾病。女性平時(shí)可以用大棗泡水喝代茶飲,可以長(zhǎng)期飲用,養(yǎng)生價(jià)值非常高。

大棗含有大量的維生素,有天然維生素丸的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽,養(yǎng)氣養(yǎng)血的作用。女性朋友長(zhǎng)期飲用大棗茶,對(duì)于身體虛弱,神經(jīng)衰弱,脾胃不和,消化不良都有一定的調(diào)理作用,常喝大棗水,對(duì)于勞傷咳嗽,貧血消瘦,養(yǎng)肝防癌,功效尤為突出。

很多女性長(zhǎng)時(shí)間保持著喝茶的習(xí)慣,這種習(xí)慣對(duì)于養(yǎng)生保健和美容養(yǎng)顏確實(shí)是有著比較不錯(cuò)的效果的。不過,對(duì)于女性而言,如果要長(zhǎng)期喝茶,確實(shí)需要選擇比較適合自己的茶。那么,適合女性長(zhǎng)期喝的茶有哪些呢?

1、菊花茶

為什么菊花茶適合女性飲用?因?yàn)榫栈ň哂星鍩峤舛竞推礁蚊髂康淖饔茫杂泻芏嗟钠つw問題都是因?yàn)槎舅厮鸬?,所以女性朋友多飲用菊花茶有助于肝部解毒,從體內(nèi)把毒素排出去。

2、山楂茶

山楂10克。首先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈,將里面的核去掉;然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬,雜質(zhì)去除,喝汁就行。

這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外,對(duì)于美容排毒很有效果。

3、普洱茶

干菊花5朵,普洱茶葉適量。兩種材料一起放入杯中,加入滾湯的熱水沖泡即可。對(duì)于那些不愛喝濃茶的人,泡制的第一道茶水可以倒掉,直接飲用第二道茶水即可。

普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,但腸胃不太好的人群,不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。

玫瑰花+桂花

玫瑰花茶,對(duì)雀斑、皺紋有一定的消除作用,是理想的美容養(yǎng)顏飲品;桂花,清心、明目、解口燥。這兩種花茶加在一起喝,有助于把體內(nèi)的毒素排出來,而且對(duì)皮膚有著從內(nèi)到外的美白作用。

牡丹花茶

牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質(zhì)物,具有養(yǎng)血、散郁祛瘀之功效,很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白,有助于淡化色斑,長(zhǎng)期飲用還能令氣血充沛,膚色紅潤(rùn)有光澤

有效地延緩皮膚衰老,是MM想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡(jiǎn)單,用3g的干牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖,用沸水沖泡即可,香味香甜、清新怡人。

玫瑰檸檬茶,性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。玫瑰花茶不但可以沖茶泡酒,還有保胃調(diào)經(jīng)的功效。它清火潤(rùn)喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王。

適合女生長(zhǎng)期喝的茶,可以考慮菊花茶(清熱解毒、平肝明目)、花茶尤其玫瑰花茶搭桂花茶(美容養(yǎng)顏排毒)、山楂茶(消除油脂、美容排毒)等。

會(huì)有副作用,注意下就行了

決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。

如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了.決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對(duì)于肝火重或有熱像的比較適宜,對(duì)于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對(duì)不能吃的.中藥里有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數(shù)不勝數(shù),具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別.

決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會(huì)有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用.此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強(qiáng)減肥之力也是很好的.

女人喝什么花茶最好?

在飲用花茶的選擇上,一定要遵循“對(duì)癥下藥”的準(zhǔn)則,建議您在飲用前,最好找中醫(yī)咨詢一下,看看自己是何種體質(zhì),以便選擇相應(yīng)的花茶來日常飲用。需要注意 1.了解花茶的特性,對(duì)癥飲用; 2.依照身體狀況選擇需要的花茶; 3.不要飲用過量,若以茶代水,喝太多的茶,會(huì)造成胃痛,貧血等癥狀; 4.花茶屬寒性,喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。 花茶,自古以來就是愛美女士的最愛,《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明,長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒(osli m花草相對(duì)最好)、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。 因花茶品種繁多,功效不同,大家要針對(duì)自身來購買調(diào)理的品種?!拘≠N士】 1、選購干燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便于保存。 2、自行調(diào)配花草茶時(shí),要注意花草的性質(zhì),如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨(dú)飲用。 3、若覺得沖泡出來的復(fù)方花草茶味道不好,可以放入一兩朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來,而且玫瑰屬于中性,不會(huì)跟其他花草茶相沖突。 4、想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因?yàn)榉涿弁瑯訉儆诖笞匀坏漠a(chǎn)物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。

茉莉喝玫瑰

玫瑰花茶加冰糖養(yǎng)顏的,

女性可以喝些丁香茶或者丁香花茶養(yǎng)胃健胃調(diào)理。日??梢院刃┫〗《∠悴柽M(jìn)行養(yǎng)胃暖胃健胃。稀健丁香茶是暖胃健胃的好幫手!

丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”,這名號(hào)得益于它出眾的養(yǎng)胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質(zhì)以及齊墩果酸等,可治療腸胃疾病,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增加消化能力。丁香茶其藥理作用為養(yǎng)胃抗菌,健胃驅(qū)風(fēng),溫中壯陽,下氣降逆。丁香茶葉作為天然食材,男女都適合飲用,有非常天然的滋補(bǔ)功效,所以目前很多人喝稀健丁香茶養(yǎng)胃健胃!

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