烏龍茶種類不同，減肥效果不同乎？
很納悶你為什么沒提到鳳凰單叢呢，它也是烏龍茶的一種呀，我最喜歡的就是它了。肉桂香是單叢的一種
要減肥的話和鳳凰單叢最好啦，我敢說那是你所說那些中最好的了，而且建議喝新茶。新茶比較香，這個時候建議喝雪片，它香味很獨特。
用紫砂壺泡濃香單叢比較好，那樣泡出來的茶水會更滑，如果清香茶的話我個人沒必要用紫砂壺泡，太麻煩，畢竟清香茶在乎茶香多一點。但最基本的茶具還是要有的。
喝茶不能太順便，茶有好壞之分的，仔細對比你就會知道啦，我真的很想讓你明白單叢的好。呵呵
喝烏龍茶一般都是“功夫”泡的，所以泡茶是用沸水是必須的。不然泡出來的效果差一大截。
喝茶時間，飯后半小時后吧，我家人都有這個習慣，不習慣喝茶的人最好不要在晚上喝茶，不然很難入睡，和喝咖啡差不多，不知道這是好處還是壞處。但習慣了就不會了。
新舊茶之分就比較難說了，一般舊茶都有陳味，不好聽叫“老味”。茶好壞也不能按新舊來分，濃香單叢還老越好呢（味更醇），
你提的問題我都答完了，分給我吧，我答好久呢，可以加我qq1146324569其實我家是賣茶的。呵呵
切記不要喝隔夜茶，傷胃，剛才看到有人提到回來補上。
怎么樣才可以增肥?
增肥妙法從根著手 1尋找原因對癥下藥 想成功增肥，首先要了解自己體重過輕的原因，從而對癥下藥。 遺傳偏瘦﹕ 如家人都偏瘦的話，體重過輕可能是遺傳的，天生新陳代謝率高，即使多吃也不胖。 環(huán)境驅使﹕ 工作壓力，進食環(huán)境嘈吵，食物不合口味等，都可能影響胃口，引致進食量不足。 消耗過大﹕ 消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身體每額外攝取3,500卡路里便會增重一磅。例如，一位每天進食2,000卡路里的男士，若要增重的話，每天熱量增加至2,500卡路里，累積每天500卡路里的額外能量，一星期后便會增重一磅。 2分量不減提升熱量 單從一兩種食物額外攝取500卡路里并不容易。因此，應嘗試在食物分量不變的情況下，仍可以額外攝取熱量，例如吃面包時涂花生醬或果占，湯水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄欖油或芝士碎等等。增加熱量應以蛋白質為主，另適量增加優(yōu)質脂肪。 然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供維他命和礦物質，大量的脂肪亦容易引致飽滯感，有機會弄巧反拙，影響正餐胃口。 3少食多餐常備小吃 不少體重過輕的人，胃口較小，未能一餐之內進食大量食物。因此，增肥人士應增加進食餐數，以攝取更多熱量。除了三頓主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要進食高營養(yǎng)的小吃或飲品。工作繁忙的人士，未能抽空制作營養(yǎng)小吃，不妨選擇高營養(yǎng)的飲品，如牛奶、豆?jié){等，代替清水、茶。辦公室內應貯備一些餅干、面包，另加一杯牛奶或豆?jié){，已是營養(yǎng)不俗的小吃。 4多飲高蛋白質飲品 牛奶營養(yǎng)豐富，含優(yōu)質蛋白質，亦提供鈣、磷及維他命，增肥人士應每天飲2杯牛奶。假如不喜歡飲牛奶，可進食芝士或乳酪。市面上亦有一些營養(yǎng)奶出售，消費者可自行選擇，但要細心閱讀食物卷標，注意分量，及每杯可以提供的熱量。同時，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶內再加入額外的奶粉，以獲得額外的熱量。有腸胃不適的人士，未必能接受奶類食品，可用加糖高鈣豆?jié){代替。 [I] 小吃及飲品建議 [/I] 高營養(yǎng)小吃﹕香蕉花生醬三文治、果占\花生醬克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鮮果豆腐花、鮮果乳酪 高營養(yǎng)飲品﹕香蕉鮮奶、朱古力奶昔、加鈣豆?jié){、自制高能量鮮奶（鮮奶1杯+2湯匙脫脂奶粉）、營養(yǎng)奶 5飲湯宜連「湯渣」吃 大部分中式湯水熱量不高，如不吃「湯渣」，營養(yǎng)質素更低。餐前飲用湯水，又可能造成飽滯，影響胃口。因此，餐前不宜飲用過量湯水，最好待飯后才飲一碗。喜歡飲湯的人，可烹調連「湯渣」也容易一并進食的款式，如羹，特別是高蛋白質的「湯渣」如免治肉、豆腐、蛋等。