哪種茶都有減肥的功效,主要是看你的決心和毅力,喝著減肥茶,不注意飲食節(jié)制,照樣越來(lái)越肥。
薏仁粉沖茶服用,不但能減肥,還能瘦臉,還能美白...總之,好處多多.
而且很便宜哦!沒(méi)有副作用,純天然
少吃零食多吃飯。。。
......可以喝黑茶:?? 抑制小腹脂肪堆積。一說(shuō)起肥胖,人們馬上會(huì)想到腹部脂肪,而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去.
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