一、怕冷的中年女人夏天適合喝什么茶？
手腳冰涼是陽(yáng)虛，陽(yáng)虛的人還特別容易上火，陰虛火旺嘛，所以建議根據(jù)自己陽(yáng)虛的輕重可以選擇喝以下幾種茶
一，黃芪紅棗茶，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣不上火，紅棗吃著上火，泡水喝補(bǔ)血助陽(yáng)不上火，我曾經(jīng)連續(xù)喝了六年 ，氣足自然陽(yáng)氣上升。
二，建議喝菊花枸杞茶 ，護(hù)眼明目 ，適合肝腎虛者，枸杞多點(diǎn)，菊花少點(diǎn)，枸杞是補(bǔ)陽(yáng)氣的，菊花是有清熱解毒功效，防止上火，菊花含有維生素E和A，可以增加免疫力。
三，建議喝生姜紅茶，熱性 助陽(yáng) 驅(qū)寒，冬病夏治，夏天喝 ，更好，只是適合早上喝，因?yàn)橄挛绮贿m合喝生姜。
四，建議喝桂圓紅棗茶 ，如果愛(ài)上火，加菊花 ，因?yàn)楣饒A是補(bǔ)陽(yáng)食品 ，大熱。
五，可以請(qǐng)中醫(yī)醫(yī)生把脈開處方，辯證施治，會(huì)更好！
二、青檸配紅茶還是綠茶？
檸檬紅茶的味道更好一些。綠茶也可以。依據(jù)個(gè)人口感的不同，還可以加入其它的調(diào)味品，只是注意不要破壞其中的營(yíng)養(yǎng)。
綠茶里能加青檸檬嗎
1、青檸檬的特性：青檸檬味道酸甜爽口，可是你知道嘛，青檸檬并不屬于酸性食物，它是堿性食物。而從青檸檬的物理特性看，青檸檬汁進(jìn)入人體體內(nèi)后,便會(huì)氧化分解成二氧化碳和水,剩余的其他的部分就會(huì)變成無(wú)機(jī)物質(zhì)。所以從青檸檬的角度看，它性屬堿性，長(zhǎng)期食用對(duì)人體有好處。
2、綠茶的特性：綠茶含有茶多酚，還有葉綠色，味道艱澀清香，可以去除體內(nèi)虛火。而且綠茶可以防癌抗癌，補(bǔ)充人體vc，對(duì)于吸煙人群來(lái)說(shuō)，經(jīng)常飲用綠茶可以起到保護(hù)身體的療效
3、但是當(dāng)綠茶里加入青檸檬，很大程度上并不會(huì)帶來(lái)1+1大于2的效果，青檸檬中的vc反而會(huì)讓綠茶中的葉綠色變黃，而且它們兩個(gè)的口感融合起來(lái)，并不能說(shuō)好。所以綠茶里可以加青檸檬，不會(huì)對(duì)人體造成什么副作用，但是它們應(yīng)該分開食用，或者紅茶里加青檸檬，對(duì)于保護(hù)身體健康來(lái)說(shuō)效果更好哦。
三、上火能喝紅茶嗎？
最好別喝,紅茶喝多了,沒(méi)火的人都會(huì)上火的