1. 青少年喝茶葉好嗎?
14歲的少年可以喝茶嗎？
我覺得14歲的少年嗯，我覺得還是不要喝茶的好，我覺得茶是應(yīng)該是大人喝的，而且茶葉有大多數(shù)有提神的功能，我覺得孩子14歲的話，還是孩子不應(yīng)該喝茶，我覺得他正好喝茶的年紀應(yīng)該是20多歲，30多歲，40歲都能喝，就是十四歲的孩子有點小，他是不能喝的
2. 青少年適不適合喝茶葉
朋友很高興回答你的問題 青少年正處青春期發(fā)育旺盛階段，以喝綠茶為好。綠茶有較強的收斂性，刺激性強，適年輕人的生理特點，其它茶類、茶性比較偏溫，綠茶中所含營養(yǎng)成分高于其它茶類。因為綠茶是不發(fā)酵茶，綠茶的工藝最大限度地保留了茶葉中的有效成分。具有天然的色、香、味、形，尤其是維生素C和茶多酚含量較高，綠茶營養(yǎng)成分主要有三大類，對青少年營養(yǎng)補充是不可缺少的。
1、維生素類：綠茶中含量最豐富的是維生素C，它對人身體有多種功能，能防治壞血病，增加抵抗力，還有輔助抗癌和防治動脈硬化的功能。通常每100克茶葉中含有維生系C100～500毫克，比檸檬、菠蘿、番茄、桔子等水果含量都要高得多，而人體每天對維生系C的需求量約為60毫克，如果一個人每天飲上3～5克茶，即可基本滿足人體需要。另外，綠茶中還含有較高的維生素A，D，E，K等。據(jù)測定，綠茶中的維生素A含量比胡蘿卜還多。維生素E的含量每100克高達50～70毫克，比普通的水果蔬菜高得多。這些維生素對人體的正常發(fā)肓都很重要，如維生素E能促進人體生殖機能的正常發(fā)育，有防衰老的功效。
2、礦物質(zhì)：綠茶中含有4％～7％的無機物，它們多半能溶于熱水而被人體利用。其中，鉀占50％，磷鹽占15％，其次是鈣、鐵、錳、鋁、鋅、鈉、硼、硫、氟等，這些無機鹽對維持人體的體內(nèi)平衡有重要意義，如鉀是人體細胞內(nèi)液的主要成分，尤其是青年人活動量大，特別是夏天出汗多，容易引起人體細胞缺鉀，造成人體虛弱，而我國一般食品中含鉀量較低，而茶葉中的鉀容易泡出，因此，綠茶夏季補充人體鉀素的理想飲料。此外，各種微量元素作用也是不可忽視的，如氟有保護牙齒，防治齲牙的作用，100克茶葉含有10～15毫克氟，且80％可溶于茶湯為人體所吸收。其他如錳，可以防止生殖機能紊亂和驚厥抽搐；鋅可促進兒童生長發(fā)育，并能防止心肌梗塞；鐵能增強造血功能，防止貧血等。
3、人體新陳代謝所必需的三大物質(zhì)：茶葉中蛋白質(zhì)含量雖不多，但蛋白質(zhì)是由氨基酸組成的，而茶葉含有2％～4％的氨基酸，細嫩的綠茶達5％左右，而且其氨基酸的種類又多，對人體很好處。特別是茶氨酸，為茶葉所特有，其他如賴氨酸、胱氨酸、半胱氨酸、天門冬氨酸、組氨酸、精氨酸等對防止早衰，促進生長和智力發(fā)育、增強造血功能都有重要作用。 此外，青少年內(nèi)汾泌較旺盛，對平時愛吸煙喝酒的人，體內(nèi)容易上火，常帶來便秘、口舌生瘡等后果，綠茶有清熱、降火之功效。綠茶是未發(fā)酵茶，茶性寒。具有利水作用：即促進排尿，通小便之功效。可排出體內(nèi)“熱毒”，起到消食化痰、清熱、降火的目地。對經(jīng)常上網(wǎng)的青少年來說，綠茶是抗輻射的最佳飲品。對愛美的年輕女孩來說，綠茶中含有強效的抗氧化劑、富含茶多酚及維生素C，它不但可以清除體內(nèi)多余的自由基，還可以使脾臟分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。經(jīng)常飲用，可使皮膚光澤、細膩、白嫩。 當(dāng)然，青少年喝茶也可以根據(jù)不同季節(jié)選擇飲用不同茶類?？傊?，青少年飲茶有利于心身健康成長，也希望青年人“不吸煙、少喝酒、學(xué)喝茶、多喝茶、喝好茶、品茶講藝術(shù)”。希望我的回答能夠幫助你
3. 青少年喝茶葉好嗎女性
適合喝綠茶和紅茶。
青少年正處于青春發(fā)育旺盛階段，最好喝綠茶。綠茶具有很強的收斂性和刺激性，適合年輕人的生理特點，綠茶比其他茶含有更多的營養(yǎng)成分，因為綠茶是非發(fā)酵的，所以綠茶技術(shù)最大限度地保留了茶葉的有效成分。尤其是維生素C和茶多酚含量較高，是青少年營養(yǎng)補充必不可少。
青少年還可以喝紅茶來暖胃，因為花茶有很強的香氣，可以幫助人們散發(fā)冬天積聚在體內(nèi)的寒邪，促進陽氣在人體內(nèi)的生長。
4. 青少年能喝茶葉嗎?
不可以的
初中生正直發(fā)育成長的階段，需要補充和攝取營養(yǎng)，而茶葉中含有差多酚，咖啡堿等物質(zhì)，會加快身體消化，減弱營養(yǎng)的補充，增加心臟和腎臟負擔(dān)，且茶葉刺激性較強，脾胃虛弱的人群禁忌天天飲用，如需用茶，注意用量，少量為佳，身體健康最重要！
5. 青少年能喝茶葉茶嗎
青少年女生宜飲淡茶，青春期發(fā)育旺盛，宜飲綠茶為主，紅茶偏溫，所以飲時不可太濃，但是如果是有缺鐵性貧血的就不要喝茶
還有蜂蜜檸檬茶，要紫云英蜂蜜或者洋槐蜂蜜?。。?/p>
還有苦丁茶，荷葉茶，可以清脂減肥；
還有紅棗茶，玫瑰花茶，美容養(yǎng)顏；
還有一個種叫萊吉銀杏茶，可以美白肌膚，萊吉銀杏茶有減肥瘦身，防輻射，促進新陳代謝的作用，提神醒腦，提高記憶力，消除疲勞，增強免疫力等作用，特別適合辦公室白領(lǐng)，愛運動的人飲用。
6. 青少年能否喝茶葉
現(xiàn)在的中學(xué)生經(jīng)常跑去水吧去喝奶茶，大家都知道，奶茶都是勾兌的，多喝了，對中學(xué)生沒有什么營養(yǎng)，中學(xué)生正值發(fā)育期間，經(jīng)常喝這些奶茶，對身體有一定的影響，中學(xué)生要喝就喝綠茶和菊花茶，菊花茶，清肝養(yǎng)目，對恢復(fù)視力有一定的幫助，綠茶可以消除脂肪，幫助減肥。
7. 青少年喝茶葉好不好
喝茶因人而異取決于每個人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等多種因素。一般健康的成年人，一日飲茶6～10克之間，分2～3次沖泡是最好的。
多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
8. 青少年可以天天喝茶葉嗎
不好！ 長期喝咖啡會上癮！對于初中生來說是不好的因為你們正在處于身體發(fā)育的時候！ 如果想提神千萬不要喝樂虎或者紅牛以及其他的功能飲料。 可以嘗試喝一點茶但是不要喝的太多。 我家從小都喝茶然后我也會我是現(xiàn)在高二了，每天都會喝一杯，但是我是已經(jīng)習(xí)慣那種。咖啡不等于茶！ 對于咖啡少喝為益千萬不要喝太多也不要一直喝是不是喝一點也沒事。