茶葉市場(chǎng)確實(shí)已經(jīng)削弱，全國(guó)茶農(nóng)大量種植，虛高價(jià)格已經(jīng)不能生存，有市無價(jià)！
過去了嗎？？？怎么這么快，我覺得還沒有開始吧?。?/p>
我們的經(jīng)濟(jì)從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)再到現(xiàn)在的大數(shù)據(jù)經(jīng)濟(jì)，就連一帶一路的序幕都還沒有拉開！
我們應(yīng)該相信我們的時(shí)代變化快，但我們的適應(yīng)能力強(qiáng)啊，我們的茶葉消費(fèi)市場(chǎng)正在轉(zhuǎn)化為一個(gè)理性消費(fèi)市場(chǎng)。這個(gè)時(shí)候要求我們對(duì)產(chǎn)品的質(zhì)量，安全等等提出更高標(biāo)準(zhǔn)！
做得好的就能打開更大的消費(fèi)之門！造假的坑人的自己已經(jīng)開始想退路了，市場(chǎng)變化每次都有浪潮堅(jiān)持做良心產(chǎn)品，堅(jiān)持質(zhì)量就像得到粉絲支持一樣，會(huì)越來越好！
回南天有哪些除濕小妙招？
感謝悟空問答的邀請(qǐng)？回南天有哪些除濕小妙招？這個(gè)南方天氣正好跟北方天氣相反，一個(gè)是陰雨漣漣，很少有晴空萬里的天氣，陰雨連天，好似從早到晚，空氣中漂浮著小水珠，濕漉漉的。就連房間和衣服有點(diǎn)潮呼呼的。所以住在南方的人用這五種小妙招來進(jìn)行除濕。一是關(guān)閉門窗，這個(gè)門窗早晨和下午最好關(guān)閉，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候空氣潮濕的最佳時(shí)間。到中午在太陽(yáng)光強(qiáng)的時(shí)候可以打開通通風(fēng)，因這時(shí)在太陽(yáng)光照射空氣中沒哪么潮濕，太陽(yáng)光還能起到殺菌消毒的功效，今天天氣正好可以隨及把被子也曬一下。要勤曬被子。二是房子里的家電不要放的太低，墊高點(diǎn)低下放點(diǎn)放潮東西最好。要多開家電，自動(dòng)防潮。三在衣柜里多放點(diǎn)除濕劑，干澡劑也行，還可以放花椒防蟲。四被子和衣服裝入不透氣袋中密封。過段時(shí)間要勤曬。五利用家用除濕器定時(shí)清除空氣中的水分。這就是我要回南時(shí)的除濕小妙招。還望友前來指招。
容易濕氣重長(zhǎng)痘痘，原因都在這，正確做法要記牢，體內(nèi)濕毒全趕跑。
在中醫(yī)的觀點(diǎn)中，導(dǎo)致身體不適的因素是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這六種邪氣，其中濕氣對(duì)人體的危害尤為嚴(yán)重，當(dāng)體內(nèi)濕氣過重時(shí)我們不但精神疲憊、渾身乏力，此外還增添了患上高血壓高血脂等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
濕氣產(chǎn)生的原因
導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重的原因有很多，總體來說可以分為兩大類，一個(gè)是外濕，也就是外部潮濕的環(huán)境侵入人體;另一個(gè)是內(nèi)濕，是人體吃冷飲等寒涼的物質(zhì)導(dǎo)致的。
一、外濕侵滯引起的濕氣重
比如經(jīng)常淋雨、長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境、經(jīng)常穿濕衣服、太冷衣服穿的少、夏季辦公室空調(diào)溫度開得太低、長(zhǎng)期水中作業(yè)、久居地下室等，濕邪就很容易侵襲人體，留滯不去，就會(huì)造成濕氣重的表現(xiàn)，這種濕氣一般停留在肌表，關(guān)節(jié)等處。特別是身體素質(zhì)不夠好的人，尤其易受濕邪侵襲。
正確做法：外濕的癥狀可以采取驅(qū)風(fēng)除濕等措施來避免。如切勿淋雨、特別是天氣干燥很久以來下的雨，淋雨了要及時(shí)換洗干凈衣服，洗頭了要及時(shí)吹干，特別是晚上不要濕發(fā)就寢，以防濕氣入體;天冷要保暖以防寒氣入體，平時(shí)要適當(dāng)?shù)亻_窗透氣，不要讓房間內(nèi)的潮氣太重。
二、內(nèi)濕引起的體內(nèi)濕氣重
飲食不當(dāng)或者內(nèi)分泌紊亂等則產(chǎn)生內(nèi)濕氣。比如在脾土虛的情況下，水濕運(yùn)化不利，聚在中焦，就會(huì)造成內(nèi)濕重的表現(xiàn)。內(nèi)濕則可以采取健脾利濕的措施進(jìn)行治療。具體來說，引發(fā)內(nèi)濕的因素有：
1、久坐不動(dòng)
長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，沒有體力消耗，身體代謝自然變慢，身體的運(yùn)化能力就隨之降低，活力不足導(dǎo)致陽(yáng)虛。
正確做法：多多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)生陽(yáng)，尤其是能讓身體出汗的運(yùn)動(dòng)要把皮膚這扇窗戶打開，借助運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量將濕氣“蒸騰”出去。
2、睡眠不足
睡不夠就是脾虛的癥狀，睡眠不足的人通?；盍Σ蛔悖瑱C(jī)體沒有得到很好的休息，身體自然低迷。
正確做法：保證睡眠時(shí)間，建議每天晚上11點(diǎn)前就睡覺。還有，每天增加體力消耗會(huì)讓睡眠質(zhì)量更高。
3、飲食口味過重
油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重炎癥反應(yīng)。加之胃腸動(dòng)力不足，就會(huì)阻塞經(jīng)絡(luò)成為能量垃圾。
正確做法：飲食宜清淡適量，三餐從簡(jiǎn)甚至短期斷食，多吃粗纖維，減少身體的運(yùn)化負(fù)擔(dān)。分享一個(gè)管用的祛濕的食譜：
茯苓粥
取粳米100克（淘凈），茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水，武火將水燒沸后轉(zhuǎn)用文火熬至米爛，然后加入鹽、生姜粒若干，攪勻即成。每天早晚各吃一次，可根據(jù)口味可加入紅糖。長(zhǎng)期食用可起到利水滲溫、健脾祛濕之效。小姨就是濕氣重的例子，現(xiàn)在沒有濕氣了，她說了個(gè)維什么予什么白膏平時(shí)多注意休息不能熬夜，做祛濕粥喝，早睡早起多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)半月身體就輕松了，濕氣沒有了還瘦了十斤。
4、吃多過冷食物
生冷食物、冰激凌或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創(chuàng)造入侵機(jī)會(huì)。比如夏天吃多冰棍傷了脾臟，影響體內(nèi)水分的排出，多余的水分停滯在體內(nèi)就形成了濕氣。
正確做法：就算是夏季也不可貪多生冷的食物。
5、思慮過重
脾主運(yùn)濕，思慮過重會(huì)損傷脾胃運(yùn)化，脾一虛，無以運(yùn)濕則濕氣重。
正確做法：陽(yáng)氣不足的人，容易情緒低落，消極悲觀，越是如此，陽(yáng)氣越是虛，更無力化濕，因此，請(qǐng)立即調(diào)整心情，讓陽(yáng)光照進(jìn)心中，積極起來，多笑多喜悅，必能化濕。
濕氣的日常預(yù)防
1、早起刷完牙后一杯水。然后每天多喝溫水，可以排毒，但是不要喝冷水刺激胃。每天飲食適量且清淡，堅(jiān)持吃水果（濕氣重最好吃熱性水果），補(bǔ)充維生素。大魚大肉也會(huì)加重濕氣哦。酒助濕邪，平時(shí)愛喝酒的也得注意了。
2、少坐多動(dòng)，不要沉迷于游戲，不僅對(duì)眼睛不好，還影響身心健康。沒事了多運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，排汗祛濕，提高身體免疫力。
3、每天下午慢跑半以上，這個(gè)辦法有奇效，因?yàn)槎煳遗挪怀龊梗悦磕甓於紩?huì)長(zhǎng)濕疹，吃藥苦就只好去跑步，聽著歌慢慢跑不要停，很快一個(gè)小時(shí)就過去了，而且跑完心情會(huì)超級(jí)好，濕氣也會(huì)被排出去，整個(gè)人輕松自在。
4、如果晚上洗澡，盡量在九點(diǎn)之前洗好，九點(diǎn)之后洗澡會(huì)加重濕氣。
5、每天晚上堅(jiān)持睡前泡腳 ，尤其是手腳冰涼體質(zhì)，冬天堅(jiān)持泡腳不僅解乏助睡眠，還能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)皮膚超好。方便的話最好用泡腳桶，裝一大桶的熱水，泡到出汗。
6、早睡早起，少熬夜或不熬夜，不賴床都會(huì)防止?jié)駳獬锰摱?。熬夜、睡眠不足?huì)導(dǎo)致肝火旺，內(nèi)分泌失調(diào)，起痘出油在所難免。所以一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
7、保持心情舒暢愉悅，少生氣，放慢生活節(jié)奏，壓力不要太大。