1. 能降壓的茶葉
高血壓是一種常見的疾病,現(xiàn)在得高血壓的也越來越年輕化了,高血壓很容易引起動脈硬化,從而產(chǎn)生新的血管疾病,所以在日常生活當(dāng)中很多人都想通過,飲食習(xí)慣來降低高血壓的風(fēng)險,在中老年人當(dāng)中,很多人都喜歡喝茶,認為茶可以起到降血壓的作用。那么高血壓喝什么花茶好呢?
菊花茶
所有的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
荷葉茶
荷葉有助擴張血管,還有清熱解暑、降壓的效果,而且荷葉還是減脂減肥的良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶
首烏具有降血脂,預(yù)防血栓形成的作用。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20~30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
葛根茶
葛根有助改善腦部血液循環(huán),緩解由于高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
白茶
白茶當(dāng)中含有較多的茶多酚,經(jīng)常使用的話,能夠起到減少血管脆弱和疏通血管的作用,如果在平時經(jīng)常用白茶泡水喝,能夠起到降血壓的作用,而且能夠增強體內(nèi)的維生素c起到增強免疫力和抵抗力的作用。
蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。
決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15-20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>
2. 有助于降壓的茶葉
日常生活中,很多茶葉都具有降血壓的作用。像我們很常見的菊花茶、鐵觀音、烏龍茶、玉米須茶等都是具備降血壓、血糖,平衡血壓、血糖等神奇功效。但是茶只能作為一種養(yǎng)生的保健品,不能拿茶當(dāng)做藥物。平時患有高血壓患者,還是要通過藥物來進行治療,不可過多依賴茶的功效。平時可以把茶當(dāng)做一種飲品。
3. 能降壓的茶葉有哪些
降血壓茶類有首烏茶、山楂茶、玉米須茶、荷葉茶等,同時軟化血管或降血壓的食物也有葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等,還要多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,少吃動物內(nèi)臟,脂肪類。忌煙酒辛辣,控制鹽的攝入?;颊邞?yīng)定期復(fù)查,以了解病情,對癥治療。
4. 哪些茶葉有降壓的功效
高血壓患者在服用降壓藥的同時,也可以喝降壓茶,起到輔助治療的作用。降壓茶的種類是很多的,比如羅布麻茶,杜仲茶,菊花茶,玉米須茶,杞里香花草茶等。高血壓患者每天可以適當(dāng)喝一些降壓茶,能降低血壓,還能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
5. 那種茶葉可以降壓
排名第一的降壓茶是羅布麻茶,羅布麻產(chǎn)自新疆塔里木沙漠邊緣,每到7、8月份這個沙漠植物羅布麻開滿了小粉紅色的小花