一、決明子對學(xué)生吃了有沒有壞處?
要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領(lǐng)當(dāng)作“亮眼八寶茶”,但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發(fā)現(xiàn),長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。氣虛嚴(yán)重及便溏者不宜使用本品。針對決明子滑腸作用稍強,適當(dāng)炒熟后可減緩滑腸作用,且質(zhì)較松脆,易于粉碎和煎出有效成份。
優(yōu)點:
實用便方有:
1、明目、穩(wěn)定血壓:決明子,微火炒至嫩黃,涼后貯于鐵聽中備用。每次取決明子20克,沸水泡茶,20分鐘左右飲用。喝到剩1/3時,再加水,直到飲至茶無色時,再換新的。長期飲用。
2、高血壓:決明子適量,炒黃,搗成粗粉,加糖泡開水服。每次3克,1日3次。
3、結(jié)膜炎:決明子、菊花各9克,蔓荊子、木賊各6克,水煎服。
4、視神經(jīng)萎縮癥:決明子120克,枸杞子、丹參各60克,均焙焦,共研末,每次服6克,1日3次,20日為1療程。
5、高膽固醇血癥:決明子30克,炒黃,水煎兩次,早晚分服。每日1劑,20日為1療程。
6、小兒疳積:決明子30克,炒黃,研末,雞內(nèi)金15克,研末,共混勻,每服2克,1日2至3次。
如果你是男性 又不是氣虛嚴(yán)重及便溏者應(yīng)該沒事
我最近就炒完了再喝 但是我個人認(rèn)為這既然是中藥
就應(yīng)該適量 有一定間斷
二、咽炎的治療?
咽喉炎,主要是咽部感染細菌或病毒引起局部炎癥性改變,后期主要表現(xiàn)為:咽喉干燥癢、咽喉痛、時有異物堵塞感、時有干咳無痰或有少量粘液,咳甚時干嘔,治療成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多飲水,中藥服:荊芥10克,生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚醒草25克,忍冬藤30克,崗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.
平時要注意事項:
1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.
2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等.
3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.
4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦.
5.天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開.
6,,積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
三、美容法有哪些?
飲食美容法是美容護膚最重要的方法之一,它能糾正體內(nèi)不良的營養(yǎng)狀況,改善體質(zhì)和晦暗的膚色。下面幾款美膚食療驗方,可根據(jù)自身情況進行調(diào)理。 西紅柿玫瑰飲:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,鮮玫瑰花適量。將它們碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進皮膚代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜:栗子200克,去殼切成兩半,鴨湯適量,煨栗熟透,再加白菜200克及調(diào)味料適量,燉熟即可。栗子健脾腎,白菜補陰潤燥,常食可改善陰虛所致的面色黑黃,并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。 醋泡黃豆:取新鮮黃豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進皮膚細胞的新陳代謝,并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。 香蕉奶糊:香蕉6根,鮮奶250克,麥片200克,葡萄干100克,入鍋用文火煮好,再加點蜂蜜調(diào)味,早晚各吃100克。常食能潤膚去皺。 八寶茶:以適量紅棗、枸杞子、蓮仁、西洋參片、甘草片、冰糖、花生仁、紅茶沖泡的“八寶茶”,營養(yǎng)豐富且有活血、清火、除燥、益神、和氣、養(yǎng)顏之功效。秋天飲一杯“八寶茶”,可以回神蕩氣、暖心益肺、潤肌養(yǎng)膚。 多食新鮮果蔬:秋季皮膚干燥,宜經(jīng)常食用諸如白菜、青菜、胡蘿卜、豆芽、芹菜、豆制品、奶制品以及蘋果、香蕉、菠蘿、梨子、柑橘等新鮮果蔬。這些食物既含有大量的水分,更富有多種維生素和礦物質(zhì),是“由內(nèi)而外”保養(yǎng)、調(diào)理肌膚所不可或缺的,它們是呵護肌膚重要的“物質(zhì)基礎(chǔ)”。
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四、決明子是干什么用的?
明目。 通便的。便秘時泡喝最好。