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沒曬干的桑葉可以泡茶喝嗎

來(lái)源:skipperkeyproductions.com???時(shí)間:2023-01-26 11:44???點(diǎn)擊:122??編輯:admin???手機(jī)版

一、沒曬干的桑葉可以泡茶喝嗎

桑葉可以曬干泡茶,功效如下:

1、降脂降血糖:研究表明,桑葉中的一種生物堿能刺激胰島素分泌,降低胰島素分解速度,從而降血糖。此外,長(zhǎng)期喝桑葉茶有助于血液中過剩的中性脂肪和膽固醇的排出,從而降低血液粘度,降血脂的同時(shí)可預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

2、降血壓:桑葉中的槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管,改善心肌循環(huán),γ-氨基丁酸是神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì),能促進(jìn)腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細(xì)胞功能,同時(shí),能改善腦部血液流動(dòng),增強(qiáng)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶Ⅰ的活性,促使血壓下降。

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擴(kuò)展資料:

注意:

桑葉茶雖然對(duì)于身體有著諸多好處,能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況,但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載,

如果桑葉茶過量的服用,那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷,同時(shí)脾胃也會(huì)變冷,長(zhǎng)期如此會(huì)令體質(zhì)越來(lái)越差,甚至是患有疾病,臉色越來(lái)越差,精神也會(huì)變得萎靡起來(lái)。所以說,日常將桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過度的服用。

參考資料來(lái)源:/gz.people.com.cn/n2/2018/0123/c22.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)――桑葉泡茶有哪些功效?專家:桑葉菊花飲可降肝火>人民網(wǎng)――桑葉泡茶有哪些功效?專家:桑葉菊花飲可降肝火

桑葉當(dāng)藥用,每次不要太多了。泡茶喝也是這樣的。

二、新鮮桑葉怎么泡水?

1、新鮮的桑葉放在清水里洗干凈灰塵。

2、撈出幾片放在壺里用開水沖泡了就可以喝了。

擴(kuò)展資料:

桑葉泡水喝的好處

1、治療風(fēng)熱感冒:桑葉歸肺、肝經(jīng),具有發(fā)散風(fēng)熱的作用,用于外感風(fēng)熱的治療。飲用桑葉茶,能有效緩解發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等則癥狀。

2、治療頭暈:桑葉茶能緩解肝陽(yáng)頭暈、目赤昏花的癥狀,桑葉茶有平抑肝陽(yáng)、清肝明目,能治療肝陽(yáng)上亢引起的頭痛,可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。

3、去肺熱:如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺熱或者燥熱傷肺的癥狀,飲用桑葉茶能有效去肺熱。

4、降三高:桑葉中含有多種生物堿、氨基酸、多糖等成分,具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用,非常適合有“三高”人士飲用,有很好的保健功效。

參考資料:百度百科-桑葉

三、桑葉茶怎么制作?

桑葉茶的制作方法如下:

1、準(zhǔn)備無(wú)污染無(wú)病蟲害的桑葉,將桑葉抖松裝入鋪好干凈紗布的蒸籠內(nèi)。鍋內(nèi)燒水把蒸籠放在鍋內(nèi)蓋嚴(yán)。

2、用大火蒸揭蓋后立即出籠,倒入干凈的容器內(nèi)攤晾,將桑葉放在熱鍋中,用木鏟不停翻動(dòng)。

3、水分蒸發(fā)一半后改用小穩(wěn)火蒸發(fā)。將桑葉倒入干凈的容器內(nèi)攤晾,冷卻后用篩子篩去過細(xì)的碎末。

用剪刀剪掉桑葉的葉梗。

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2

洗干凈,剪成如圖這樣。

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3

燒開水,燙到變色,撈出,濾干水分。

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4

揉一下,擠掉一部分水份。

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5

鋪在烤盤上。

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6

進(jìn)烤箱70――80度左右烘干,烤箱門用筷子卡住,留一條細(xì)縫方便水蒸氣出來(lái)…

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7

完成,放涼以后收進(jìn)密封袋,隨泡隨取。

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桑葉茶的制作方法

1、采葉。以采晚秋桑樹中上部無(wú)污染、無(wú)病蟲害的葉片為好。河北遷安地區(qū)在九月中旬為好,采葉時(shí)要去掉葉柄,注意要老嫩分開,盡量做到老嫩一致。采后用清水漂洗干凈,放在室內(nèi)陰干至無(wú)水滴為止,將已去葉柄的桑葉疊成8-12層厚,切成長(zhǎng)1厘米,寬0.3-0.5厘米的條葉。

2、裝籠。將切好的桑葉抖松,不讓其粘貼在一起,裝入事先鋪好干凈紗布的蒸籠內(nèi),厚度在5-7厘米之間,以能均勻受蒸為宜。

3、蒸青。鍋內(nèi)放清水,燒開后,將蒸籠放在鍋內(nèi)蓋嚴(yán),用大火、急火迅速蒸,待上大氣后,根據(jù)蒸具密閉程度改用小火蒸2.5-5分鐘,揭開蓋查看,以桑葉軟熟保持鮮綠為好,立即出籠倒入干凈的容器內(nèi)攤晾。燜蒸后立即驅(qū)散蒸汽是關(guān)鍵。蒸青過程中氣味呈現(xiàn)出淡淡的清香時(shí)起鍋攤放才會(huì)使桑葉茶沖泡時(shí)的青味少。蒸青時(shí)間一定要掌握好,時(shí)間短,青味沒有蒸出,澀味重,湯色偏綠;時(shí)間過長(zhǎng),桑葉燜成黃色,顏色不好看,營(yíng)養(yǎng)損失多,潤(rùn)滑感即可。

4、干燥。將揉搓好的桑葉放入熱鍋中,用木扒不停地翻動(dòng),使水分盡快蒸發(fā),至大半干時(shí)改用小穩(wěn)火使水分進(jìn)一步蒸發(fā)、均勻一致;至桑葉趨于干燥時(shí),再用大火,并急速翻動(dòng),使其受熱均勻,然后迅速撤火。要隨時(shí)注意,當(dāng)手捏不粘、手捻發(fā)脆,眼看葉脈呈蟹殼黃色、鼻聞具有清香味、品嘗辨味適當(dāng)(焦而不生),即為成品,迅速撤火。

5、攤涼過篩。將制成的桑葉茶迅速倒入干凈的容器內(nèi)(不要用塑料容器)攤涼,冷卻后用適當(dāng)?shù)暮Y子篩去過細(xì)的碎末。

桑葉茶的副作用

喝桑葉茶能降血壓、降脂、祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老,有一些人擔(dān)心長(zhǎng)期飲用桑葉茶會(huì)有副作用。實(shí)際上,桑葉茶也不宜飲用太多,桑葉有一定的寒涼性,如果脾胃不好的人飲用過量,會(huì)刺激消化道等,帶來(lái)不適,因此飲用盡可能適量。桑葉茶的副作用有:

1、抑制消化酶:桑葉中含有胰蛋白酶抑制物,致使腸道內(nèi)的消化酶不能破壞C型產(chǎn)生莢膜桿菌B毒素,而引起出血性腸炎。

2、刺激消化道系統(tǒng):桑葉含脂肪酸,過量食用對(duì)消化道可產(chǎn)生刺激癥狀。

3、惡心嘔吐:過量飲用桑葉茶,可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。

4、腸胃不適:飲用過量,胃腸道可能有不適癥狀,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣等。

不過桑葉茶功效和作用很多,有降三高、減肥、祛斑等作用,適合日常飲用,只要控制好每天飲用桑葉茶的量,不能飲用過量,平時(shí)也要多喝溫開水,這就避免桑葉茶的副作用產(chǎn)生。

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