兩種豆要分開(kāi)。以下介紹做法： ***綠豆百合薏米粥***
特點(diǎn)此粥能清熱解毒、消渴利尿、余煩熱,祛濕疹、青春痘的功效。
做法一：
材料：
薏米50克、綠豆60克、百合10克。
調(diào)料：
冰糖適量。
做法：
1.百合剝片將百合除去雜質(zhì)洗凈（除其外衣），在清水中反復(fù)漂洗幾次，洗凈，綠豆、薏米分別洗凈后用水浸泡3小時(shí)。
2.鍋置火上，放入清水、綠豆及薏米，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)至小火熬煮約40分鐘，煮至爛熟時(shí)再放入百合、冰糖，煮熟即可。
貼心小提示：
綠豆要煮得恰恰好，不熟有腥味，太爛則會(huì)破壞綠豆粒的有機(jī)酸和維生素，看到綠豆皮裂開(kāi)后，再煮約20分鐘就可以了。
做法二：
1.百合剝片，將百合除去雜質(zhì)洗凈（除其外衣），在清水中反復(fù)漂洗幾次， ；
2.綠豆、薏米洗凈，入鍋 ；
3.加5倍水 ；
4.電飯堡煮開(kāi)（約10分鐘），按鍵至保溫狀態(tài)，保持10分鐘；
5.再次按鍵煮沸（約5分鐘），再按鍵至保溫狀態(tài)，保持10分鐘。
做法三：
主料：綠豆一小把、薏米一小把、大米1/3杯、鮮百合1至2朵、枸杞數(shù)顆
做法：1)綠豆、薏米、枸杞提前泡水，和淘凈的大米一起入鍋，添6至7碗水，大火燒開(kāi)，將鍋蓋錯(cuò)開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬煮。
2)熬粥的中間不時(shí)攪動(dòng)鍋底，以免煳底
3)到粥汁收濃的時(shí)候，撒入掰碎的鮮百合和枸杞，再煮5分鐘關(guān)火。晾涼后，入冰箱冷藏即可。
特別提示：鮮百合也可以用干百合代替，也要稍晚放，以免煮得太爛影響口感。
百合的使用處理方法：百合在選購(gòu)時(shí)，以肉質(zhì)肥厚，葉瓣均勻?yàn)楹谩?
新鮮的百合有股天然的苦味，可以將百合上的一層薄衣剝?nèi)?，用適量鹽搓一下以減輕苦味。 紅豆薏米粥
食 材：紅豆、薏米（比例1：1）。
做 法：
1、紅豆、薏米洗凈，放入開(kāi)水泡上（比用冷水泡做出的粥細(xì)滑，如果不著急喝，可以泡上一個(gè)晚上）。 秘籍之一
2、經(jīng)過(guò)浸泡的紅豆、薏米，煮起來(lái)就很容易軟爛了。
3、打開(kāi)電飯煲在水開(kāi)后，把開(kāi)關(guān)打到保溫功能（不要拔掉電源呀！蓋子要蓋緊呦?。┙?jīng)過(guò)這樣反復(fù)的4~5次粥就煮好了，紅豆很沙、薏米開(kāi)花。 秘籍之二
紅豆薏米粥的口感挺好，香滑軟糯。
備注：
煮粥的過(guò)程不要老是攪拌，開(kāi)鍋、保溫的過(guò)程不要太過(guò)間隔短，悶是煮懶人粥的關(guān)鍵。
最后還是要強(qiáng)調(diào)一下不要加大米喲！因?yàn)槟蔷陀羞`此方的初衷了！ 分頁(yè)標(biāo)題
綠豆和大米先用水泡一泡
大約3-5小時(shí)
好了就再加上薏仁,3樣一起加水,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)中火
人要在一邊看著,不時(shí)的攪拌一下.
..一直看到豆開(kāi)了,薏仁也開(kāi)了,就可以吃了(大約40分鐘) 先洗好米，往鍋里到，再放綠豆加上適當(dāng)?shù)乃?取等量先放水中浸泡兩小時(shí)，然后小火慢煮，煮至湯稠就可服用了。 綠豆泡幾小時(shí)，薏米放點(diǎn)油泡1小時(shí)左右。水煮開(kāi)后二樣一起放入去 把綠豆和薏米分開(kāi)用溫水泡上一天。因?yàn)檗踩拭着莸臅r(shí)間短了煮粥會(huì)有硬心，煮成的粥不好喝。
減肥消腫美白排毒薏米放入水中多煮一會(huì)，（比較難煮軟）軟了加紅棗加冰糖加適量水再煮
補(bǔ)血