一、肇實(shí)糖水做法?
、紅豆薏米芡實(shí)糖水有健脾益胃,補(bǔ)氣血的功效是公認(rèn)的。脾胃為后天之本,氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本。;
2、紅豆薏米芡實(shí)糖水有補(bǔ)腎益精的作用;食材;
主料;紅豆;30g;薏米;20g;茨實(shí);20g;桂圓;適量;紅棗;適量;冰糖;少量;輔料;清水;適量;
步驟;
1.準(zhǔn)備好食材。
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2.紅豆,薏米,茨實(shí),放在清水中浸泡8個(gè)小時(shí)以上,這樣不僅能吸收充足的水分,同時(shí)更容易煮。
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3.桂圓去籽去殼,洗凈。
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4.1、浸泡好的紅豆,薏米,茨實(shí),紅棗,一起放入鍋中煮至少半個(gè)小時(shí)。
注意:如果是用火候,先大火煮沸以后十分鐘在小火慢燉。電磁鍋同理。;
5.2、等待半個(gè)小時(shí)以后,鍋中已經(jīng)煮的7、8分熟了,此時(shí)可以加冰糖和桂圓一起煮,繼續(xù)煮10分鐘即可。;
6.美味可口的糖水就完成了!如果偏愛吃甜的可以適當(dāng)加多一些冰糖,口味自選。;小貼士;
1、新鮮的桂圓不要煮太久,煮太久口感會(huì)不太好。
二、勁家莊紅薏米芡實(shí)茶喝的效果怎么樣呢!
挺好的,祛濕不錯(cuò)。也好吃
沒有區(qū)別,要說有區(qū)別你就是冷熱的區(qū)別
祛濕效果很好。
三、去濕茶薏米紅豆芡實(shí)都要炒熟嗎 去濕茶薏米紅豆芡實(shí)是不是都要炒熟
1、薏米紅豆芡實(shí)炒與不炒差別不大。
2、薏米紅豆芡實(shí)一般是做祛濕茶飲用,炒薏米有健脾的作用,但清熱力量則減弱;如果濕熱明顯用生的即可,若是有脾虛消化不良便溏的則選炒薏米紅豆芡實(shí)為好,但是,對體表的濕氣用紅豆、薏米、芡實(shí)作用不大,而且薏米紅豆芡實(shí)整體偏涼性,虛寒體質(zhì)不宜長服。
四、薏米 茯苓 芡實(shí)米一起吃有什么好處
補(bǔ)腎健脾利尿的作用,對濕邪較重的人比較適合,比如濕疹,腫,小便不利等有輔助作用,在夏天吃比較好