可以的。
對(duì)于茶葉不能泡太多次數(shù)的原因,大多數(shù)人可能只單純覺(jué)得茶葉泡太久會(huì)索然無(wú)味,其實(shí)其中的道理遠(yuǎn)不止如此。茶葉為什么不能久泡呢?泡茶有哪些誤區(qū)要避免?
茶葉為什么不能久泡
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茶葉泡的時(shí)間過(guò)久,其中的茶多酚、芳香物質(zhì)等會(huì)自動(dòng)氧化,降低茶湯的色、香、味;茶中的維生素C、P、氨基酸等也會(huì)因氧化而減少,而降低茶湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如茶葉中的碳水化合物與蛋白質(zhì)滋生細(xì)菌而引起霉變,更對(duì)人體健康造成危害。
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我們說(shuō)的茶葉不宜久泡,主要是因?yàn)椴枞~中不僅咖啡因、鞣酸等物質(zhì)會(huì)大量浸出,影響口感和茶湯品質(zhì),而且已浸出的有益成分也會(huì)因?yàn)檠趸仍蚨獾狡茐?。茶葉在沖泡時(shí),前幾泡已經(jīng)將大部分可浸出內(nèi)含物質(zhì)都釋放得差不多了,如繼續(xù)以100℃以下的熱水或溫水浸泡下去,意義不太大了。
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泡茶常見(jiàn)誤區(qū)
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1、用沸水泡茶
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并不是所有茶都適合用沸水沖泡的,例如用沸騰的開(kāi)水沖泡綠茶或是白茶中的白毫銀針、白牡丹,就會(huì)破壞很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如維生素C、P等。另外,如果水溫過(guò)高,綠茶葉或茶芽容易泡熟,變成紅茶,失去原有的茶香和口感;而且還會(huì)溶出過(guò)多的鞣酸等物質(zhì),使茶湯帶有苦澀味。
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2、用保溫杯泡茶
沏茶宜用陶瓷壺、杯,不宜用保溫杯。因用保溫杯泡茶葉,茶水較長(zhǎng)時(shí)間保持高溫,茶葉中一部分芳香油逸出,使香味減少;浸出的鞣酸和茶堿過(guò)多,有苦澀味,因而也損失了部分營(yíng)養(yǎng)成分。
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3、用手抓取茶葉
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這雖然是個(gè)小細(xì)節(jié),但也是泡茶過(guò)程中最常見(jiàn)的錯(cuò)誤。直接用手抓取茶葉不僅會(huì)使茶葉沾上手中的細(xì)菌或是微生物,影響健康,并且若是將多取的茶葉放回,改變茶葉存儲(chǔ)環(huán)境,將不利于茶葉保存。因此,取茶時(shí)最好備上茶則,避免用手直接接觸茶葉。
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4、習(xí)慣于泡濃茶
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泡一杯濃度適中的茶水,一般需要10克左右的茶葉。有的人喜歡泡濃茶,茶水太濃,浸出過(guò)多的咖啡因和鞣酸,對(duì)胃腸刺激性太大。
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泡茶的正確步驟介紹
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1.溫杯
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將茶杯洗凈,用開(kāi)水稍微燙過(guò)。此為溫杯。
2.醒茶
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將茶葉放入高溫燙過(guò)的茶杯中,用85攝氏度的開(kāi)水沖泡,水量蓋過(guò)茶葉稍多一些即可。等茶葉舒展片刻,將水倒掉。這一步有何意義呢?其目的是使茶葉完全蘇醒過(guò)來(lái),重新煥發(fā)出茶葉的本質(zhì)。并且茶葉中的一些雜質(zhì),碎末,此時(shí)也隨之流出,使得下一步?jīng)_泡的茶質(zhì)將更清新,潔凈。
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3.沖泡
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可適當(dāng)提高水壺的位置,由上而下,水流如瀑布一般落入杯中,叫杯底的茶葉泡個(gè)澡。注意泡茶的水溫80-90度為好。
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4.賞茶
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剛剛泡好的茶溫度過(guò)高,此時(shí)不宜牛飲,先仔細(xì)欣賞一番,聞其香,觀其色,形之變化。
5、飲茶
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待茶湯涼至適口,且慢慢品嘗。
泡茶最好用這些容器
1、陶瓷杯
陶瓷杯因其特殊的材質(zhì)和加工工藝,在使用過(guò)程中幾乎不會(huì)釋放出有害物質(zhì),因此陶瓷杯是泡茶的不二之選。
2、玻璃杯
玻璃杯在燒制的過(guò)程中不含有機(jī)化學(xué)物質(zhì),當(dāng)人們用玻璃杯喝茶時(shí),不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會(huì)被喝進(jìn)肚里去。另外,玻璃表面光滑,容易清洗,細(xì)菌和污垢不容易在杯壁滋生。所以,用玻璃杯喝茶相對(duì)健康、安全。
3、搪瓷杯
傳統(tǒng)的搪瓷杯子經(jīng)過(guò)上千度的高溫搪化后制成,不含鉛等有害物質(zhì),也可以放心使用。
因此,要喝上一杯保健、茶香濃郁的熱茶,最好用陶瓷杯、玻璃杯、搪瓷杯等茶具沖泡。保溫杯也并非完全不可,可以先將茶葉泡好后,再將茶湯倒入保溫杯中。一來(lái)可以較長(zhǎng)時(shí)間保溫,二來(lái)又能彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)成分流失的不足。
◆泡不同的茶 水溫也有差異
需要提醒的是,沖泡不同的茶,水溫也有差異。一般沏茶的水溫以70―80℃為宜。毛尖、龍井、碧螺春等喜愛(ài)70―80℃的水;鐵觀音等烏龍茶以及后發(fā)酵的普洱,偏愛(ài)高溫90―100℃的水;沖泡紅茶,可用80―90℃的水。
◆泡茶喝頭遍茶最好?錯(cuò)!
有些人認(rèn)為頭遍茶濃,提神醒腦,所以愛(ài)喝頭遍茶。殊不知,茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等污染,茶葉表面總殘留一些農(nóng)藥,相應(yīng)的頭遍茶農(nóng)藥等有害物質(zhì)濃度也高。所以應(yīng)讓頭遍茶水發(fā)揮“洗茶”的作用,棄之不飲。
日本的漆器有很多種功能,大漆做的茶具當(dāng)然可以泡茶,大漆耐高溫耐蟲(chóng)蝕防腐有很多優(yōu)點(diǎn),您可以百度搜索大漆來(lái)看一看介紹,目前實(shí)用性漆器在日本非常普及,每家每戶幾乎都有大漆的實(shí)用性產(chǎn)品,比如碗筷、便當(dāng)盒、茶杯。
漆器是工藝品,不是茶具,跟工具盒差不多的,不能用來(lái)泡茶的。
茶器陶瓷的居多 很少有用漆器的
先洗水壺1分鐘,然后燒開(kāi)水10分鐘,
在燒開(kāi)水的時(shí)候洗茶壺、洗茶杯再拿茶葉,總共11分鐘即可!
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