4月喝什么茶可以下火？

4月喝什么茶可以下火？

羅漢果茶、金銀花茶、菊花枸杞茶、

羅漢果茶，最好就是自己煮的，去藥店買(mǎi)點(diǎn)熟地、羅漢果、夏枯草、菊花，先把熟地煮開(kāi)，再加羅漢果進(jìn)去煮，煮到有15分鐘再加上夏枯草，煮多一會(huì)，就把菊花放下去，關(guān)火，因?yàn)榫栈ㄖ缶昧司涂?，然后把藥渣弄掉，加點(diǎn)糖煮開(kāi)即可。

金銀花茶酒買(mǎi)點(diǎn)金銀花泡來(lái)喝就可以的

菊花枸杞茶也就是菊花和枸杞泡水喝，但是菊花不要泡久哦，會(huì)變苦澀的。

著幾款都降火的，你可以試一試。

注意要是體寒的，不宜喝太多菊花茶。

現(xiàn)在的的季節(jié)喝什么茶比較好。

金銀花茶

1 金銀花茶性寒，能夠清熱解毒、疏散風(fēng)熱。夏天天氣炎熱的時(shí)候，人體容易因?yàn)闊岫救肭侄L(zhǎng)火癤、瘡毒等，飲用金銀花茶能夠有效清熱解毒，防治夏季常見(jiàn)的溫?zé)岵　?/p>

綠茶

2 夏天喝綠茶能夠幫助清熱消暑，去火生津，對(duì)于夏天炎熱的氣候來(lái)說(shuō)，預(yù)防中暑，清除體內(nèi)的熱毒、抵抗紫外線(xiàn)喝綠茶是極好的。另外綠茶中還含有維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，解暑消暑的同時(shí)也能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。特別是夏天午休后喝一杯綠茶能夠幫助提神醒腦，提高下午的工作效率。

菊花茶

3 夏天喝菊花茶也能夠幫助清熱降火，特別是夏天經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀疲勞，有一種要噴火的感覺(jué)的人，可能是肝火較為旺盛，這個(gè)時(shí)候喝菊花茶不僅能夠幫助清肝火還能夠明目，緩解眼睛疲勞。

薄荷涼茶

4 夏天下午的時(shí)候很容易精神不集中，腦袋不清醒，這個(gè)時(shí)候飲用薄荷涼茶能夠幫助有效提神醒腦。而且夏天下午的氣溫最高，飲用薄荷涼茶能夠幫助預(yù)防中暑?？梢栽诒『扇~中加入適量的甘草、白糖，口感效果更好。

西瓜皮涼茶

5 西瓜皮能夠幫助去暑利尿解毒，且夏天的時(shí)候吃西瓜解暑之后，再利用西瓜皮茶不僅能夠充分利用材料，也能夠起到不錯(cuò)的解暑熱的效果。

做法：將西瓜皮洗凈之后切成碎片，然后加入水中煮半小時(shí)左右取出汁后放入白糖即可。

荷葉涼茶

6 夏天喝荷葉涼茶不僅能夠幫助減肥瘦身還能夠防暑降溫。

做法：將荷葉撕成碎塊之后加入甘草、滑石等放入水中煮20分鐘左右后取汁加白糖即可飲用。要注意加入到甘草、滑石等一定要咨詢(xún)醫(yī)生看是否適合自身的體質(zhì)。