荷葉紅棗茶有什么功效

一、荷葉紅棗茶有什么功效

荷葉紅棗茶有減肥，舒筋活血的功效。

荷葉，味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；具有清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血等功效。棗中的糖量高達(dá)70-80%，富含多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，具有舒筋活血、散淤生新、開(kāi)脾潤(rùn)肺、增強(qiáng)肌體免疫力、降低膽固醇等功能。

擴(kuò)展資料：

注意：

1、對(duì)于正常體質(zhì)的人，最需要注意的一點(diǎn)就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長(zhǎng)期喝，至少要堅(jiān)持1-2個(gè)月。但是如果體質(zhì)不適宜的朋友，如脾虛腎寒者就最好不要長(zhǎng)期喝荷葉茶了，避免引起不適。

2、對(duì)于一些特殊的人群，如果是長(zhǎng)期喝荷葉茶那當(dāng)然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。

參考資料來(lái)源：百度百科——荷葉棗茶

二、荷葉和紅棗能一起泡水

荷葉和紅棗可以一起泡水的。

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荷葉和紅棗泡水功效：

荷葉含有荷葉堿等多種生物堿及維生素c、多糖，有清熱解毒、涼血、止血的作用。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。

荷葉和紅棗一起泡水，有減肥的功效，荷葉屬于寒性，不建議多喝。

荷葉泡水作用：

荷葉是一種中藥，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素達(dá)到減肥的作用，有開(kāi)胃消食，止血固精，清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱等作用。

紅棗泡水作用：

紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。 能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞

參考資料：搜狗百科-荷葉棗茶

三、荷葉可以和紅棗能一起泡著喝嗎？有復(fù)作用嗎？

沒(méi)有副作用，能一起喝。

荷葉主要具有消暑除濕，生津止渴，潤(rùn)腸排毒的功效。而紅棗具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益肺的作用。兩者在一起泡沒(méi)有相互反應(yīng)的成分，經(jīng)常飲用荷葉紅棗茶，能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝、分解體內(nèi)多余的脂肪、防止脂肪堆積，能起到很好的減肥瘦身功效。

但是需要注意脾胃虛寒的人群不適宜飲用荷葉紅棗茶，會(huì)出現(xiàn)腹瀉以及消化不良的癥狀。

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注意事項(xiàng)：

1、對(duì)于正常體質(zhì)的朋友來(lái)說(shuō)，最需要注意的一點(diǎn)就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長(zhǎng)期喝，至少要堅(jiān)持1-2個(gè)月。但是如果體質(zhì)不適宜的朋友，如脾虛腎寒者就最好不要長(zhǎng)期喝荷葉茶了，避免引起不適。

2、對(duì)于一些特殊的人群，如果是長(zhǎng)期喝荷葉茶那當(dāng)然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。

3、荷葉茶最好是飯前飲用，但應(yīng)避開(kāi)飯前半小時(shí)內(nèi)，以免影響食物消化。飯后如果要喝，應(yīng)間隔一小時(shí)再開(kāi)始喝。

4、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來(lái)減肥。

參考資料來(lái)源：百度百科-荷葉棗茶

四、荷葉枸杞紅棗泡茶有什么功效

荷葉可以清心養(yǎng)肺，解暑利濕，枸杞子補(bǔ)腎陰，紅棗養(yǎng)血.