白茶最近一直被人追捧，其功效是什么？
白茶雖性清涼，但存了三年以上的老白茶卻十分暖胃，所以老年朋友可以喝些老白茶，這也是我之前說的，白茶是一款老少皆宜的茶。在懂它的朋友眼里，白茶就是一寶貝。白茶品質(zhì)好，自然就是寶。喝茶對(duì)于健康的好處在于長(zhǎng)期喝茶能改善你的生活規(guī)律和心態(tài)，讓你更注重自己的健康。但請(qǐng)注意，我說的是“長(zhǎng)期”。因此喝茶必須是你的所愛，才能持之以恒，才能收到養(yǎng)生的效果。
白茶的工藝流程決定了新白茶感官品質(zhì)難以達(dá)到頂峰，需要空氣、溫濕度以及殘留酶活的作用促使多酚類物質(zhì)的氧化，緩解苦澀味使口感更加醇和；散發(fā)低沸點(diǎn)青草氣生成特有的荷香、棗香和藥香。白茶具有三抗（抗腫、瘤抗輻射、抗氧化）三降（降血脂、降血壓、降血糖）的保健效果，還有著養(yǎng)氣、養(yǎng)顏、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)心、養(yǎng)神等方面的養(yǎng)身功效。
白茶能消脂解膩，這個(gè)大家都知道，在聚會(huì)聚餐時(shí)，吃多了大魚大肉腸胃壓力重，泡上一杯白茶，不僅解渴，還能解膩，兩全其美。經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，茶葉中的茶多酚等抗菌成分有凝結(jié)蛋白質(zhì)的收斂作用，能與菌體蛋白質(zhì)結(jié)合而致細(xì)菌死亡。茶葉中的水楊酸、苯甲酸和香豆酸均有殺菌作用。
白茶經(jīng)過一定時(shí)間的陳放，茶葉中的多酚類物質(zhì)會(huì)悄悄進(jìn)行氧化，轉(zhuǎn)化成咖啡堿、黃酮和茶氨酸等成分，這些成分使得老白茶消毒解毒的功效更為顯著。其實(shí)茶的魅力不應(yīng)該去突出它所謂的功效，神奇的東方樹葉說的“無花自香”可不是包治百病。個(gè)人覺得從茶葉推廣的者開始，就應(yīng)該慢慢學(xué)會(huì)擺正三觀，推廣的是茶，不是藥、不是保健品。
白茶是微發(fā)酵茶，在中國茶類中屬于特殊珍品。
白茶的藥效性能在茶類中屬極好，有消炎解毒、解酒醒酒、清熱潤肺、降壓減脂等功效。
白茶中還富含維生素a原，被人體吸收后，可以迅速轉(zhuǎn)化為維生素a。因此常喝白茶能夠預(yù)防夜盲癥與干眼病。
古人很早就發(fā)現(xiàn)了白茶在治療麻疹方面的功效，清代的《閩小記》中就曾記載過：“白毫銀針，產(chǎn)太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥。”
白茶具有解酒護(hù)肝，清熱潤肺，平肝益血，降壓減脂等相關(guān)功效。因?yàn)榘撞璞旧韥碚f屬于微發(fā)酵茶，它采摘以后不經(jīng)過殺青或者是揉捻。因此可以保持茶本身來說的清澈以及滋味的回甘。白茶對(duì)于人體來說含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的這些東西，對(duì)于人體來說是一種比較合適的保健飲品。適當(dāng)?shù)睾纫恍┌撞鑼?duì)于人體來說，可以起到保護(hù)心血管系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用。所以對(duì)于人體來說是一種很好的保健茶飲，具體的飲用可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而言。
白茶是日常生活中經(jīng)常喝的茶之一。喝白茶可以降火，清心解煩，安神，尤其是陳年白茶，降火消炎，清熱解毒的功效特別好。
夏天喝白茶能防暑降溫，飯后飲用，還可以消食去膩，增加腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。工作中喝杯白茶還可以幫助緩解，消除疲勞，明目提神，使人集中注意力。
但白茶不宜空腹飲用或過量飲用，否則對(duì)脾胃不利，傷腎，傷精血。
茶最常見的功效就是可以促進(jìn)食物的吸收，可以增加一些熱量，而且可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充鈣鎂鋅，這些微量的元素可以增加飽腹感，而且還有豐富的青花素還有一些葉黃素。
泡過的茶葉的用處
?【茶渣的妙用】
1.晚上睡前把茶渣輕輕擠點(diǎn)些水分，取張廢舊報(bào)紙，將茶渣倒在上面風(fēng)干。第二天起來時(shí)，用這半干的茶渣
清掃地板可真是件快事，掉落的頭發(fā)、細(xì)小的粉塵全被這茶渣給裹住了，再也不四處飄散，清掃起來真方便。
2.將茶渣收集起來，在太陽下曬干后，取一塊紗布將曬干的茶渣包好，放進(jìn)冰箱，一包自制的環(huán)保除味包就
這樣大功告成了。
3.如果長(zhǎng)了凍瘡，奇癢難忍，用隔夜的茶渣加些姜片和醋煮水泡腳，用姜片裹著茶渣來回搽拭可以起到止癢
的作用哦。
4.如果您喝茶的頻率很高，做完這些還是有很多茶渣沒處去，再給您支一招，將每天的茶渣收集起來，等差
不多有5斤左右時(shí)，曬干曬透，就可以自己動(dòng)手做個(gè)可愛的茶葉枕頭，健康又時(shí)尚還個(gè)性十足。
5.深色衣服上的油漬，用殘茶葉搓洗能去污。
6.用茶渣擦洗鏡子、玻璃、門窗、家具、膠紙板及皮鞋上的泥污，去污效果好。
7.可以煮茶葉蛋，其味道清香，非常可口。
8.用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之更為光潔。
9.殘茶葉還可以喂養(yǎng)剛出的小蠶。這也算是典型的“茶食”用途了。 濕茶葉可以去掉容器里的魚腥味和蔥味。
10.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可以促進(jìn)植物生長(zhǎng)。但是最好不要把茶葉倒在花盆里，因?yàn)椴槐?
打掃，會(huì)腐爛、有異味、生蟲。
11.把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊繩的功能。
12.把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。因?yàn)椴枞~具有很強(qiáng)的吸附作用。
13.把茶葉撒在地毯或路毯上，再用掃帚拂去，茶葉能帶走全部塵土。茶葉的吸附作用不但可以吸收水份還可以
吸附灰塵。
14.經(jīng)常用茶水漱口，會(huì)感到口腔內(nèi)清爽舒適、口臭也逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。取優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶5克，用40毫升水沖泡30
分鐘，然后分早、中、晚三次含漱，沖泡的水溫以80-90 度為宜，嘗試以這樣的方式，保護(hù)你美麗動(dòng)人的皓齒吧。
15.在所有的護(hù)發(fā)劑中，茶葉護(hù)發(fā)劑可算是最為方便天然的了。堅(jiān)持用茶葉浸泡的水洗頭，頭發(fā)便會(huì)烏黑光亮。
用一般的洗發(fā)液洗過頭發(fā)后，再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗，百分百天然滋養(yǎng)。
16.用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手：2袋茶包風(fēng)干，放在冰箱里冷藏，需要時(shí)取出2個(gè)，敷在黑眼圈上20分鐘。
注意茶包一定要足夠干燥，否則茶的顏色可能會(huì)留在眼部，反而加深黑眼圈。這是時(shí)間急迫或突然有約會(huì)時(shí)，很有魔
力的一招！
17.茶水漱口防齲齒 茶葉中含有氟元素，能起回齒作用。茶水屬堿，能中和酸，可防齲齒發(fā)生，并能抑制某些病菌。
18. 用過的茶葉，攤在木板上曬干，積累下來，可以用作枕頭芯。據(jù)說，因茶性屬?zèng)?，故茶葉枕可以清神醒腦，增進(jìn)
思維能力。
19.茶葉里含有多量的單寧酸，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將
茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會(huì)不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。而且最好用綠
茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。
20.器皿中有魚腥味，用廢茶葉放在其中煮數(shù)分鐘，便可去腥。
21.干殘茶渣做鞋墊，可清除濕汗臭味，從而減少一些人腳臭的煩惱。
22 .手指灼傷后，浸在殘茶中，可緩解灼痛感。
23.吃了生蔥、蒜以后，弄一些殘茶渣咀嚼一會(huì)兒，蔥、蒜味便能慢慢消除。飯后用喝剩的茶水漱口，可漱出有害微生
物。讓茶水在口控內(nèi)反復(fù)運(yùn)動(dòng)，能清除牙垢，提高口唇輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
24.殘茶加熱還可清除嗆人的煙味。
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