可以增高，減肥，練習(xí)彈跳力``````因?yàn)榇蚧@球可以出汗，消耗很多卡路里！而且，還可以吸引很多美眉哦，自我覺(jué)得男孩子打籃球的時(shí)候是最帥的
1.有益骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育
2.身手靈巧
3.思維敏捷
4.提高協(xié)同合作能力
5.提高團(tuán)隊(duì)精神
6.認(rèn)識(shí)很多朋友、擴(kuò)大圈子
7.在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)學(xué)到更多東西，集思廣益
8.調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)、工作生活
9.看到很多例如《灌籃高手》一樣的勵(lì)志動(dòng)畫(huà)，感受他們的激情，跟著一起感動(dòng)
10.最重要的是自己喜歡，得到很多快樂(lè)
你看我隨便說(shuō)都有10條，你自己再琢磨琢磨就更多好處啦，你也喜歡打籃球吧，有緣切磋切磋啊，我是打大前鋒、中鋒或是得分、控球后衛(wèi)都行的，你呢？高飛球員：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按一下）=拋球擊地接球雙手扣
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按?。?雙手風(fēng)車扣
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=空中轉(zhuǎn)身180度雙手背扣
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按一下）=單手風(fēng)車扣
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按住）=雙手風(fēng)車扣
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球=起跳后雙手收回再出扣
得分者-內(nèi)：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按一下）=空中閃躲單手上籃
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按?。?騎馬射箭投籃
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=空中閃躲假換手上籃
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按一下）=起跳空中移位單手高舉投籃（勾手）
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按住）=喬丹經(jīng)典動(dòng)作空中閃躲上籃（把球伸向籃框，然后收回，再出）
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球（按一下）=起跳在下降時(shí)候再假動(dòng)作然后把球投出
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球（按?。?喬丹經(jīng)典動(dòng)作空中閃躲上籃（把球伸向籃框，然后收回，再出）
得分者-外：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽=單腳起跳騎馬射箭投
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=突破球換手繞身一圈上籃
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球=突破假扣假動(dòng)作上籃
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球=雙腳起跳先假投后出手
主控球員：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽=轉(zhuǎn)腰甩球
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=背后傳球
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球=擊地傳球
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球=從肩后傳球
威力球員：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按一下）=雙腳起跳，雙手戰(zhàn)斧式并掛籃圈
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按一下）=單手大風(fēng)車
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃（按一下）=雙手風(fēng)車
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球（按一下）=雙腳起跳，單手暴力灌籃
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（不放）=雙腳起跳，雙手戰(zhàn)斧，馬上落地
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（不放）=單手戰(zhàn)斧
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃（不放）=單腳起跳，單手戰(zhàn)斧
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球（不放）=豎直起跳，雙手暴力灌籃
射球員：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按一下）=假投（和輕按一下投球鍵作用相同）
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按住不放）=投打板球
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃（按一下）=假投假動(dòng)作
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃（按?。?投3分球手后投球的手高舉不放
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按一下）=往持球手方向做一傳球假動(dòng)作然后把球舉起
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按?。?往持球手方向做一傳球假動(dòng)作然后把球投出
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球（按一下）=假投假動(dòng)作
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 4（按住不放）=快速出手（如雷啊倫的出手方式），起跳高度非常矮（象巴里）
抄截者-內(nèi)：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽=蓋帽
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=搶斷
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球=切換隊(duì)員
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球=造犯規(guī)
抄截者-外：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽=蓋帽
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=搶斷
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球=切換隊(duì)員
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球=造犯規(guī)
1.帥
2.灌藍(lán)對(duì)于玩籃球的新人來(lái)說(shuō),是一種能讓他們不放棄籃球而繼續(xù)玩下去的鼓勵(lì)
3.灌藍(lán)在籃球中是一種難掌握的好力氣的動(dòng)作
4.成為球場(chǎng)上的得分王
5.在工作或?qū)W習(xí)壓力大的時(shí)候,可以調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)哦,但也不要玩得太過(guò),以免荒廢了學(xué)業(yè)~~~~~
(以上就是我的觀點(diǎn),采納不采納你看吧,886)
灌籃和蓋帽一樣都是打擊對(duì)手士氣的有效方法.但灌籃打擊的是全隊(duì),如果你的對(duì)手中有會(huì)灌籃的而你們沒(méi)有那肯定會(huì)打擊你們?nèi)?duì)的士氣.蓋帽則是讓被蓋的面對(duì)蓋過(guò)他帽的對(duì)手時(shí)變得猶豫不決或不敢以自己有把握的得分方式來(lái)得分.比如說(shuō)中投被蓋之后,下一次面對(duì)那個(gè)蓋過(guò)他的球員時(shí)就會(huì)猶豫要中投還是傳球還是三步,我的理解是這樣的.
可以增高，減肥，練習(xí)彈跳力``````因?yàn)榇蚧@球可以出汗，消耗很多卡路里！而且，還可以吸引很多美眉哦，自我覺(jué)得男孩子打籃球的時(shí)候是最帥的
1.有益骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育
2.身手靈巧
3.思維敏捷
4.提高協(xié)同合作能力
5.提高團(tuán)隊(duì)精神
6.認(rèn)識(shí)很多朋友、擴(kuò)大圈子
7.在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)學(xué)到更多東西，集思廣益
8.調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)、工作生活
9.看到很多例如《灌籃高手》一樣的勵(lì)志動(dòng)畫(huà)，感受他們的激情，跟著一起感動(dòng)
10.最重要的是自己喜歡，得到很多快樂(lè)
你看我隨便說(shuō)都有10條，你自己再琢磨琢磨就更多好處啦，你也喜歡打籃球吧，有緣切磋切磋啊，我是打大前鋒、中鋒或是得分、控球后衛(wèi)都行的，你呢？
高飛球員：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按一下）=拋球擊地接球雙手扣
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按?。?雙手風(fēng)車扣
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=空中轉(zhuǎn)身180度雙手背扣
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按一下）=單手風(fēng)車扣
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按?。?雙手風(fēng)車扣
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得分者-內(nèi)：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按一下）=空中閃躲單手上籃
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超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=空中閃躲假換手上籃
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按一下）=起跳空中移位單手高舉投籃（勾手）
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按住）=喬丹經(jīng)典動(dòng)作空中閃躲上籃（把球伸向籃框，然后收回，再出）
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球（按一下）=起跳在下降時(shí)候再假動(dòng)作然后把球投出
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球（按?。?喬丹經(jīng)典動(dòng)作空中閃躲上籃（把球伸向籃框，然后收回，再出）
得分者-外：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽=單腳起跳騎馬射箭投
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=突破球換手繞身一圈上籃
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球=突破假扣假動(dòng)作上籃
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球=雙腳起跳先假投后出手
主控球員：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽=轉(zhuǎn)腰甩球
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=背后傳球
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球=擊地傳球
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球=從肩后傳球
威力球員：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按一下）=雙腳起跳，雙手戰(zhàn)斧式并掛籃圈
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按一下）=單手大風(fēng)車
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃（按一下）=雙手風(fēng)車
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球（按一下）=雙腳起跳，單手暴力灌籃
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（不放）=雙腳起跳，雙手戰(zhàn)斧，馬上落地
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（不放）=單手戰(zhàn)斧
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃（不放）=單腳起跳，單手戰(zhàn)斧
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球（不放）=豎直起跳，雙手暴力灌籃
射球員：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按一下）=假投（和輕按一下投球鍵作用相同）
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽（按住不放）=投打板球
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃（按一下）=假投假動(dòng)作
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃（按住）=投3分球手后投球的手高舉不放
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按一下）=往持球手方向做一傳球假動(dòng)作然后把球舉起
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球（按?。?往持球手方向做一傳球假動(dòng)作然后把球投出
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球（按一下）=假投假動(dòng)作
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 4（按住不放）=快速出手（如雷啊倫的出手方式），起跳高度非常矮（象巴里）
抄截者-內(nèi)：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽=蓋帽
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超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球=切換隊(duì)員
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球=造犯規(guī)
抄截者-外：
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 蓋帽=蓋帽
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 灌籃=搶斷
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 傳球=切換隊(duì)員
超級(jí)巨星反應(yīng)動(dòng)作 + 投球=造犯規(guī)
打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。
神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。
腦：
腦的結(jié)構(gòu)主要分為有大腦、小腦、間腦和腦干四部份，此外腦還有十二對(duì)腦神經(jīng)。
在腦的外圍有腦脊髓液、腦膜和頭骨在保護(hù)著腦。
如果腦部發(fā)生缺氧現(xiàn)象會(huì)造成身體麻痹、智能受損、癲癇發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)劳觥?/p>
若是腦部缺乏葡萄糖時(shí)就可能會(huì)有頭暈、驚厥、或是意識(shí)不清的情形。
大腦：
大腦是腦的最大結(jié)構(gòu)，可分成額葉、頂葉、顳葉、和枕葉。大腦皮質(zhì)上有腦回、裂、和溝等構(gòu)造。
大腦皮質(zhì)可分為運(yùn)動(dòng)區(qū)、感覺(jué)區(qū)及聯(lián)合區(qū)，運(yùn)動(dòng)區(qū)是控制肌肉活動(dòng)的部分，感覺(jué)區(qū)是詮釋感覺(jué)性神經(jīng)沖動(dòng)的部份，聯(lián)合區(qū)則與情緒、智力的衍生有關(guān)。
肌肉活動(dòng)另外還可由大腦半球內(nèi)的基底神經(jīng)節(jié)控制。
至於行為和記憶的情緒表現(xiàn)是位於大腦半球和間腦的邊緣系統(tǒng)在控制。
大腦又可區(qū)分成左大腦半球和右大腦半球，左大腦半球掌管語(yǔ)言能力，右大腦半球是管音感、大部份的感覺(jué)、和語(yǔ)言以外的視覺(jué)分析。
小腦：
小腦的位置在大腦的后側(cè)下方，它的功能有協(xié)調(diào)骨骼肌活動(dòng)、維持姿勢(shì)和身體平衡。
間腦：
間腦是由視丘和下視丘所組成。視丘可把嗅覺(jué)除外的所有感覺(jué)性神經(jīng)沖動(dòng)傳到大腦皮質(zhì)，還能辨別痛覺(jué)和溫度覺(jué)的性質(zhì)和壓力覺(jué)。
下視丘掌管自主神經(jīng)系統(tǒng)，是神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)間的橋梁，能控制體溫、食物和液體的攝取量、清醒狀態(tài)與睡眼狀態(tài)。
腦干：
腦干俗稱生命中樞，它又分為延腦、橋腦、中腦三部分。
延腦是指脊髓上面的延伸至腦的部分，Y面的神經(jīng)核可作為調(diào)節(jié)心跳速率、呼吸頻率、血管收縮(控制血壓)、吞咽、咳嗽、嘔吐、打噴嚏、和打嗝的反射中樞。
橋腦位於延腦上方，可作為脊髓與腦之間，或腦各部位之間的聯(lián)絡(luò)橋梁，它可把和隨意性骨骼肌運(yùn)動(dòng)有關(guān)的神經(jīng)沖動(dòng)由大腦皮質(zhì)傳到小腦。橋腦也有呼吸調(diào)節(jié)中樞，可幫助控制呼吸。
中腦連接橋腦和間腦，它將運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)沖動(dòng)由大腦傳到小腦、脊髓，將感覺(jué)性神經(jīng)沖動(dòng)由脊髓傳到視丘。它能控制聽(tīng)覺(jué)反射和視覺(jué)反射。
腦神經(jīng)：
腦神經(jīng)是依它們支配身體的部位及功能而命名的，依序?yàn)樾嵘窠?jīng)、視神經(jīng)、動(dòng)眼神經(jīng)、滑車神經(jīng)、三叉神經(jīng)、外旋神經(jīng)、面神經(jīng)、聽(tīng)神經(jīng)、舌咽神經(jīng)、迷走神經(jīng)、副神經(jīng)、舌下神經(jīng)。
脊髓：
脊髓的主要功能是將感覺(jué)性神經(jīng)沖動(dòng)由身體周圍傳到腦、將運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)沖動(dòng)由腦傳到身體周圍。
另一項(xiàng)功能是作為反射中樞；反射是指身體受到刺激后經(jīng)由神經(jīng)反射弧所作出的快速不隨意反應(yīng)，所以反射是人體應(yīng)付內(nèi)在及外在環(huán)境改變的主要機(jī)轉(zhuǎn)。
自主神經(jīng)系統(tǒng)：
自主神經(jīng)系統(tǒng)能控制內(nèi)臟活動(dòng)及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，通常在非意識(shí)控制情形下進(jìn)行調(diào)節(jié)功能。它也受到大腦皮質(zhì)、下視丘及延腦的控制。
可以增高，減肥，練習(xí)彈跳力``````因?yàn)榇蚧@球可以出汗，消耗很多卡路里！而且，還可以吸引很多美眉哦，自我覺(jué)得男孩子打籃球的時(shí)候是最帥的
1.有益骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育
2.身手靈巧
3.思維敏捷
4.提高協(xié)同合作能力
5.提高團(tuán)隊(duì)精神
6.認(rèn)識(shí)很多朋友、擴(kuò)大圈子
7.在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)學(xué)到更多東西，集思廣益
8.調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)、工作生活
9.看到很多例如《灌籃高手》一樣的勵(lì)志動(dòng)畫(huà)，感受他們的激情，跟著一起感動(dòng)
10.最重要的是自己喜歡，得到很多快樂(lè)
你看我隨便說(shuō)都有10條，你自己再琢磨琢磨就更多好處啦，你也喜歡打籃球吧，有緣切磋切磋啊，我是打大前鋒、中鋒或是得分、控球后衛(wèi)都行的，你呢？
發(fā)泄情緒，給對(duì)手造成威懾力，鼓舞隊(duì)友的士氣，吸引美女眼球（哈哈），提高自己彈跳。不過(guò)小心胳膊和手腕，容易受傷的
灌籃和蓋帽一樣都是打擊對(duì)手士氣的有效方法.但灌籃打擊的是全隊(duì),如果你的對(duì)手中有會(huì)灌籃的而你們沒(méi)有那肯定會(huì)打擊你們?nèi)?duì)的士氣.蓋帽則是讓被蓋的面對(duì)蓋過(guò)他帽的對(duì)手時(shí)變得猶豫不決或不敢以自己有把握的得分方式來(lái)得分.比如說(shuō)中投被蓋之后,下一次面對(duì)那個(gè)蓋過(guò)他的球員時(shí)就會(huì)猶豫要中投還是傳球還是三步,我的理解是這樣的.
可以增高，減肥，練習(xí)彈跳力``````因?yàn)榇蚧@球可以出汗，消耗很多卡路里！而且，還可以吸引很多美眉哦，自我覺(jué)得男孩子打籃球的時(shí)候是最帥的
1.有益骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育
2.身手靈巧
3.思維敏捷
4.提高協(xié)同合作能力
5.提高團(tuán)隊(duì)精神
6.認(rèn)識(shí)很多朋友、擴(kuò)大圈子
7.在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)學(xué)到更多東西，集思廣益
8.調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)、工作生活
9.看到很多例如《灌籃高手》一樣的勵(lì)志動(dòng)畫(huà)，感受他們的激情，跟著一起感動(dòng)
10.最重要的是自己喜歡，得到很多快樂(lè)
你看我隨便說(shuō)都有10條，你自己再琢磨琢磨就更多好處啦，你也喜歡打籃球吧，有緣切磋切磋啊，我是打大前鋒、中鋒或是得分、控球后衛(wèi)都行的，你呢？