這種配置的機(jī)子市場(chǎng)價(jià)位是多少

一、這種配置的機(jī)子市場(chǎng)價(jià)位是多少

主機(jī)1800到1900

二、一種農(nóng)業(yè)機(jī)械原來(lái)售價(jià)1500元，現(xiàn)在售價(jià)1200元。售價(jià)減低百分之幾？

（1500-1200）/1200*%=25%

三、經(jīng)常做電腦前對(duì)身體有影響嗎？

眾所周知電腦存在輻射，但是對(duì)其具體的輻射對(duì)人體的危害卻知之甚少，電腦輻射主要由電磁場(chǎng)、X射線和熒光屏光線的影響，引起的頭腦發(fā)昏、失眠、干眼病等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為電腦病，筆者作為一個(gè)電腦工作者想要通過此文，來(lái)喚醒長(zhǎng)期暴露在低頻輻射中的電腦工作人員，如何通過合理的飲食來(lái)減輕用眼過度及“低頻輻射”給身體健康帶來(lái)的危害呢？

1、電腦輻射對(duì)人體的危害

因?yàn)殡娔X有一定的輻射源，包括鍵盤、電腦屏、主機(jī)等，都是當(dāng)厲害的輻謝源（Ⅰ、鍵盤1000V/m，Ⅱ、鼠標(biāo)450V/m Ⅲ，屏幕218V/m，Ⅳ、主機(jī)170V/m，Ⅴ、Notebook2500V/m），加上電腦有磁性，會(huì)聚積一些灰塵和不潔的空氣，這些輻射源直接會(huì)造成到我們的身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，從而使皮膚代謝不規(guī)律等，總結(jié)起來(lái)輻射電磁波對(duì)人體有八大傷害。

①細(xì)胞癌化促進(jìn)作用，電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)的免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥，并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。

②荷爾蒙不正常，影響人們的生殖系統(tǒng)，主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

③鈣離子激烈流失，由于久坐室內(nèi)，日曬少，體內(nèi)“日光維生素-維生素D缺乏，由于維生素D有助于鈣的吸收、儲(chǔ)存和利用，缺乏就會(huì)造成鈣流失。

④癡呆癥的引發(fā)，一部分熬夜的電腦工作人員，往往是趴在電腦前面休息，如果在你休息時(shí)沒有關(guān)機(jī)，而只是把屏幕關(guān)掉而已，這樣做是無(wú)法杜絕輻射的，而當(dāng)你趴著睡的時(shí)候，頭直接對(duì)著計(jì)算機(jī)輻射會(huì)通過腦部引發(fā)癡呆癥。

⑤異常妊娠異常流產(chǎn)，美國(guó)杜蘭大學(xué)謝協(xié)清教授經(jīng)過實(shí)驗(yàn)所發(fā)表的專題報(bào)告稱：極低的脈沖電磁場(chǎng)是造成血癌、孕婦流產(chǎn)、死胎、畸形兒的主要原因之一。

⑥高血壓心臟病，輻射影響人們的心血管系統(tǒng)，表現(xiàn)為心悸、失眠、部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心博血量減少，竇性心率不齊、白細(xì)胞減少，免疫功能下降等。

⑦電磁波過敏癥，處于開機(jī)狀態(tài)的顯示器周圍會(huì)形成一個(gè)靜電場(chǎng)，它差不多會(huì)把整個(gè)房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場(chǎng)中，從而使面部皮膚受到刺激，出現(xiàn)過敏起疹等現(xiàn)象。

⑧自殺者的增加，操作電腦過程中注意力高度集中，眼、手指快速頻繁運(yùn)動(dòng)，使生理、心理過度重負(fù)，從而產(chǎn)生睡眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、頭部酸脹、機(jī)體免疫下降，甚至?xí)T發(fā)一些精神方面的疾病，這種人易喪失自信，內(nèi)心時(shí)常緊張、煩燥、焦慮意志喪失。

2、使用電腦對(duì)眼睛的傷害

電腦工作人員因長(zhǎng)時(shí)間精力集中于屏幕，而電腦屏幕亮度長(zhǎng)時(shí)間不變、字跡密集、室內(nèi)光線不合適等因素很容易引起視覺疲勞，再加上工作過程中不注意調(diào)節(jié)視力，從而造成眼睛疲勞以及視力下降，我們往往會(huì)長(zhǎng)時(shí)間盯著某一點(diǎn)，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發(fā)干，眼睛發(fā)紅、發(fā)炎、疼痛，在電腦前不間斷工作4小時(shí)后，幾乎所有人的眼睛都會(huì)出現(xiàn)酸痛和沙眼的感覺。電腦工作者的工作環(huán)境密閉，環(huán)境中的濕度低，計(jì)算機(jī)不斷散發(fā)熱度在干燥環(huán)境下，淚液層幾秒鐘就蒸發(fā)掉了，成為干眼癥的重要誘因，另外，電腦的紫外線能造成眼睛提早老化，比如生成的白內(nèi)障、眼癌、角膜炎等。

3、與電腦共事的朋友營(yíng)養(yǎng)保健

電腦給人們身體健康產(chǎn)生許多不良影響。專家認(rèn)為，人們的擔(dān)心并非多慮，據(jù)調(diào)查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1 %和54.4，其他還出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動(dòng)脈硬化性精神病等等。

電腦操作者常會(huì)感到眼睛疲勞、肩酸背痛。如在缺水、營(yíng)養(yǎng)不足、缺乏維生素的狀況下工作，身體對(duì)輻射的抵抗能力下降，就容易患病。

為了防止電腦操作者患上述職業(yè)病，應(yīng)注意合理膳食。早餐應(yīng)吃好，營(yíng)養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力，并有足夠的熱量。中餐應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦豬肉、牛肉、雞鴨、動(dòng)物內(nèi)臟、各種魚、豆類及豆制品。晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點(diǎn)新鮮水果。同時(shí)，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。

（一）健腦元素

①脂肪：它是健腦的首要物質(zhì)。它在發(fā)揮腦的復(fù)雜、精巧的功能方面具有得要作用。代表性食物有堅(jiān)果、芝麻，自然狀態(tài)下飼養(yǎng)的動(dòng)物等。

②蛋白質(zhì)：它是智力活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。是控制腦細(xì)胞興奮與抑制過程的主要物質(zhì)。代表性食物有瘦肉、雞蛋、魚類等。

③而碳水化合物是腦活動(dòng)的能量來(lái)源，它在體內(nèi)分解為葡萄糖后，即成為腦的重要能源。代表性食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點(diǎn)。

④B族維生素：它是智力活動(dòng)的助手。包括維生素B1、維生素B2、葉酸等，當(dāng)B族維生素嚴(yán)重不足時(shí)，就會(huì)引起精神障礙，易煩燥，思想不集中，難以保持精神安定。代表性食物有香菇、野菜等。堅(jiān)果含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂、無(wú)機(jī)鹽和維生素，經(jīng)常食用，對(duì)改善腦營(yíng)養(yǎng)供給很有益處。香菇對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有較為明顯的療效，有消除疲勞、提神、穩(wěn)定精神、防止貧血和癌癥等功效。

（二）護(hù)眼元素

由于電腦作業(yè)者眼睛過久注視電腦熒光屏，可使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多，若未能及時(shí)補(bǔ)充其合成物質(zhì)維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等等。因此，電腦作業(yè)者對(duì)維生素A的需要量比一般人要高，平時(shí)應(yīng)酌情多吃一些富含維生素A的食物，諸如羊肝、豬肝、蛋類、乳類等等，為預(yù)防近視及其它眼疾，亦應(yīng)注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、豬腰子、青菜、菠菜、白菜、黃花菜、西紅柿等。菊花茶有明目清肝的作用，有些人把菊花和枸杞子一起泡菜喝，或是用蜂蜜和菊花茶一起沖泡，對(duì)于緩解眼睛疲勞非常有效。

（三）防輻射

電腦輻射對(duì)大腦的傷害，是大家都認(rèn)可的，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦者，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易燥、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等癥狀，所以電腦工作者應(yīng)該多補(bǔ)充一些健腦元素，例如：堅(jiān)果含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂、無(wú)機(jī)鹽和維生素，經(jīng)常食用，對(duì)改善腦營(yíng)養(yǎng)供給很有益處；黃花菜：它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，這些都是大腦代謝所需要的物質(zhì)，因此有“健腦菜”之稱；洋蔥：它含有抗血小板凝聚的物質(zhì)，能夠稀釋血液，改善大腦供血，對(duì)消除心理疲勞和過度緊張大有益處，每天吃半個(gè)洋蔥可以收到良好的健腦效果；小米：它含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)成分，有“健腦主食”之稱。小米還有防治神經(jīng)衰弱的功效；龍眼：它能補(bǔ)益心脾，益血安神。凡是因?yàn)樾钠商搶?dǎo)致的健忘、失眠、心悸、智力衰退等，可以通過服食龍眼來(lái)調(diào)整；柚子：它含有大量維生素A、維生素B1和維生素C，屬于典型的堿性食物，可以消除長(zhǎng)期使用電腦對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。常吃能使人精力充沛，有醒腦促記憶的作用。此外，橘子檸檬等也有類似功效。電腦輻射同時(shí)也會(huì)對(duì)皮膚導(dǎo)致干燥缺水，加速老化，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌，因?yàn)殪o電作用會(huì)使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會(huì)落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來(lái)越干，油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán)，還有鍵盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會(huì)成為皮膚病病菌、感冒病菌隱藏的場(chǎng)所，除了平時(shí)工作完畢注意洗 臉、洗手，再就是多吃一些不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，體內(nèi)的毒素少了，皮膚也會(huì)光潔許多。另外，電腦工作人員平時(shí)可多飲些茶，因?yàn)椴枞~中含有茶多酚等活性物質(zhì)，有吸收及抵抗放射性物質(zhì)的作用。

（四）鈣流失

電腦操作特別是隨著筆記本電腦使用的人數(shù)的增多，電腦的便攜以及價(jià)格的不斷下降，功能不斷的強(qiáng)大，體積越來(lái)越小，隨著而來(lái)的健康問題：持續(xù)背痛、肩周炎，鼠標(biāo)的使用帶來(lái)的手腕痛以頸痛等問題不斷出現(xiàn)，甚至造成鼠標(biāo)手，而電腦工作者往往缺乏鍛煉，會(huì)使肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，骨骼關(guān)節(jié)得不到負(fù)荷刺激，會(huì)促使骨骼細(xì)胞功能活動(dòng)加強(qiáng)而骨細(xì)胞活動(dòng)減弱，骨中的鈣含量下降，嚴(yán)重者甚至?xí)斐梢蚬趋来嘈栽黾佣g性降低，在外力作用下容易發(fā)生骨折，需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素，建議多吃一些富含鈣、磷的食物如牛奶、蝦皮、紫菜、花生仁、豆制品、動(dòng)物肝臟、蛋類等。

（五）膳食及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

①補(bǔ)充健腦的食物，增加腦部營(yíng)養(yǎng)，使腦功能敏銳，保證大腦正常工作。如充足的蛋白質(zhì)和脂肪，可使頭腦健全，尤其是富含單、多不飽和脂肪酸的海魚和海蝦等。

②補(bǔ)充豐富的B族維生素、維生素C、維生素E可使腦功能敏銳，預(yù)防腦疲勞。

③補(bǔ)足鈣質(zhì)。鈣能保證大腦長(zhǎng)時(shí)間工和而不易疲勞。

④少吃精致糖，多吃五谷雜糧。

⑤加大堿性食物用量，以中和體內(nèi)酸性物質(zhì)的蓄積，排除體內(nèi)毒素，延緩疲勞并盡快恢復(fù)體力。

⑥日常應(yīng)常吃些腰果是仁、清蒸鮭魚、素什綿、清炒綠色蔬菜或山野菜、水果沙拉等。

⑦相對(duì)應(yīng)言，電腦作業(yè)者體力消耗較少，故熱量攝入不宜過多，脂肪類食物應(yīng)注意限制，尤其是動(dòng)物脂肪不可過食。

⑧對(duì)于需要經(jīng)常熬夜的電腦工作者，也可以喝綠豆湯，它可以清熱解毒、利尿消腫，可以達(dá)到健脾止瀉、輕身益氣的功效，對(duì)于消除煩燥情緒也非常有幫助。