冬天喝茶，喝性溫的還是性寒的？

一、冬天喝茶，喝性溫的還是性寒的？

冬季萬物收藏，而寒為陰邪，易傷腎陽(yáng)。故冬季萬不可多食性寒之物。

冬季喝茶也建議喝些性溫的茶，如紅茶（性微溫，可補(bǔ)充身體熱量，溫胃散寒，提神暖身）、有焙火的烏龍茶（如武夷巖茶、廣東單叢、傳統(tǒng)鐵觀音、傳統(tǒng)制法凍頂烏龍等）、普洱熟茶。

二、荷葉茶是涼性還是溫性的？

荷葉茶是涼性的。

荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

荷葉茶味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用。荷葉茶的藥性是寒的，不宜過量飲用。

擴(kuò)展資料：

品質(zhì)鑒別：

1、荷葉茶的取料以7~9月份荷葉的品質(zhì)為最佳。

2．荷葉的品質(zhì)按規(guī)格分為細(xì)絲、寬絲、大切片、烘焙四個(gè)等級(jí)，其中以大切片的和烘焙的品質(zhì)為最優(yōu)。

3．荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉制作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養(yǎng)殖，鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新，白荷花荷葉較薄，口感清新不苦澀。

飲用常識(shí)：

1、最好是濃茶，才有功效。

2、最好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫。

3、一天可以喝3-4杯左右，分時(shí)間段喝，三餐前和下午茶時(shí)間喝。

4、荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

5、不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。

6、一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時(shí)間同時(shí)喝荷葉茶，以免影響食物消化。

參考資料來源：人民網(wǎng)-荷葉茶雖能減肥 但也須注意荷葉茶的副作用

百度百科-荷葉茶

三、如何判斷一種食品或中藥是涼性還是熱性

古人對(duì)中藥的了解是從實(shí)踐而來，即根據(jù)食用了藥物后人體的反應(yīng)來判斷寒熱，吃下后發(fā)熱就為熱性。有規(guī)律，如近水者性寒等

四、紅景天是寒性還是熱性

少用不寒不熱，多用偏寒，有清熱的作用。

五、鐵觀音屬于涼性的茶還是？

一種說法是綠茶屬于寒性，介于綠茶和紅茶中的青茶中的鐵觀音屬于涼性的茶，青茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。這種說法是按茶葉的發(fā)酵來推斷的，如果按這種原理推斷，那么鐵觀音是性寒還是性熱也就不能一概而論了，清香型和濃香型鐵觀音可能是屬于性涼的，碳培型鐵觀音應(yīng)該是和大紅袍相同類型的，屬于中性。專家建議，有抽煙喝酒習(xí)慣、且是燥熱體質(zhì)者宜喝涼性茶；腸胃虛寒，或體質(zhì)較虛弱者，應(yīng)喝中性茶或溫性茶；