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決明子枸杞泡水的功效?

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決明子枸杞泡水的功效?

決明子清熱解毒,有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),防止便秘,枸杞子滋陰清熱,有抗氧化,抗衰老,抗腫瘤,增加身體免疫力的功效,兩種在一起服用,有利于改善便秘,也可以改善陰虛火旺引起的癥狀,建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些,脾胃虛寒的人不能喝決明子水。

枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效

枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效

枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效,枸杞?jīng)Q明子泡水喝的主要作用是清肝明目,降壓降脂,對(duì)緩解眼睛干澀、維生素缺乏引起的皮膚病有一定的作用,那么用枸杞?jīng)Q明子泡水喝有什么功效呢,快來(lái)看看吧!

枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效1 枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效

1、枸杞子俗稱(chēng)“明眼子”,這是因?yàn)殍坭接忻髂康淖饔?。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。

2、枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。

3、枸杞子具有改善大腦的功能,增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

4、決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。

5、決明子還能用于目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結(jié)等癥。

枸杞?jīng)Q明子要怎么泡水喝

枸杞?jīng)Q明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

制法:將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開(kāi)始飲用。

用法:當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥,癥見(jiàn)肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦#^重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。

枸杞?jīng)Q明子泡水能經(jīng)常喝嗎

枸杞?jīng)Q明子茶雖有養(yǎng)生保健功效,但不建議經(jīng)常喝,為什么呢?這是因?yàn)闆Q明子性微寒,對(duì)于脾胃虛寒,平時(shí)容易腹瀉、胃痛的人,是不宜飲用決明子茶,如果長(zhǎng)期喝決明子泡的茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損,影響身體健康。

另外,長(zhǎng)期食用決明子,輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn),所以懷孕時(shí)期也是不能喝。

枸杞?jīng)Q明子泡水喝有副作用嗎

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

另外,值得注意的是,決明子藥性寒涼,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。另外,由于其“主宣泄”的副作用,女性若是長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。所以,枸杞?jīng)Q明子泡水喝要適量,切莫長(zhǎng)期飲用或是大量飲用,以免對(duì)身體造成不利影響!

枸杞?jīng)Q明子泡水喝的忌宜人群

一般來(lái)說(shuō),決明子茶適合長(zhǎng)期用眼疲勞的上班族或者是有便秘困擾的人,決明子味道芳香,入口苦中帶甘,通常都是炒制之后用來(lái)泡茶喝,作為平時(shí)養(yǎng)生保健的茶飲。從中醫(yī)的角度上來(lái)講,決明子性寒,主宣泄,喝決明子泡的水能清肝敗火,緩解便秘。但是因?yàn)闆Q明子的'藥性較強(qiáng),所以在泡茶喝的時(shí)候大家需要注意看看自己的體質(zhì)是否適宜。那么,哪些人不宜喝決明子呢?

決明子性微寒,體質(zhì)比較寒涼的人,容易拉肚子、胃痛的人就應(yīng)少飲。體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。低血壓患者也不宜喝,否則可能會(huì)引起不適。有一小部分人可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。另外,準(zhǔn)媽媽在懷孕期間也不宜飲用!

枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效2 決明子泡水喝有什么功效

1、明目

決明子還可以用在眼科的治療,它的名稱(chēng)本身就表明了這一點(diǎn)。 “決”有開(kāi)決、疏通的意思,決明就是沖破黑暗、重見(jiàn)光明之意。用決明子搗碎,每日清晨空腹用開(kāi)水沖服,“百日見(jiàn)夜光”。它與枸杞子等藥物配伍,可治療多種眼疾。

2、通便

在高溫的季節(jié)里,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí),用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能預(yù)防腹瀉。

3、瀉肝火、平肝陽(yáng)

決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽(yáng)頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。

4、降血壓

決明子還可以用來(lái)治療高血壓。取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑,可長(zhǎng)期飲用。降血脂:決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來(lái)治療高血脂癥、脂肪肝等。

5、減肥

決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達(dá)到減肥的目的。

6、預(yù)防熱傷風(fēng)

夏季輕易出現(xiàn)中暑、熱感冒的情況??蓪⑦m當(dāng)?shù)纳H~、竹葉、薄荷粉碎,與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝,對(duì)咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時(shí),還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

7、祛濕熱

夏季天氣悶熱,體內(nèi)輕易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對(duì)這種情況,可用薏米仁和大棗熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂開(kāi)為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用,而大棗則有補(bǔ)脾胃的作用。

1、杞菊決明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

制法:將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開(kāi)始飲用。

用法:當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥,癥見(jiàn)肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦?,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。

2、菊楂決明茶

原料:潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克,

用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開(kāi)水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí),頻頻飲用,每日數(shù)次。

功效:本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈?zāi)垦?,失眠多?mèng)者。

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