花生油可以和茶油混在一起吃嗎

花生油可以和茶油混在一起吃嗎

當然可以，任何食用油脂混在一起都是可以吃的，不沖突，f放心吧

哪些油不能做為基礎(chǔ)油與其他精油混合使用？

●基礎(chǔ)油(base oil或是carrier oil)，也有人稱之為媒介油或是基底油。大多數(shù)的純精油（除熏衣草、茶樹和洋甘菊精油外）無法直接抹在皮膚上，它們必須在基礎(chǔ)油中稀釋后，才可以用在我們?nèi)梭w的肌膚上。基礎(chǔ)油是取自植物的花朵、堅果或種子的油，很多基礎(chǔ)油本身就具有醫(yī)療的效果。芳香療法使用的基礎(chǔ)油是以冷壓萃取得來（在攝氏60度以下處理），而食用的植物油，如大豆油是以200度以上的高溫萃取而來，是平時在超級市場的貨架上所看到的食用油。冷壓萃取的植物油可以將植物中的礦物質(zhì)、維生素、脂肪酸，保存良好不流失，具有優(yōu)越的滋潤滋養(yǎng)特質(zhì)?？勺骰A(chǔ)油的植物油，必須是不易揮發(fā)且未經(jīng)過化學(xué)提煉的植物油，例如：甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麥胚芽油等，這類油脂，含有維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等，可籍其稀釋精油，并協(xié)助精油迅速被皮膚吸收。而一般的食用油通常經(jīng)過高溫提煉，已經(jīng)失去天然養(yǎng)分，較不適合當作芳香療法用的基礎(chǔ)油。基礎(chǔ)油平時可保存在冰箱里，與純精油調(diào)配后，可保存六個月左右，不宜長時間存放，因此每次調(diào)和的用量以一次能用完為宜. ●什么是植物精油？ 植物精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的植物精華。其中，從花提取的植物精油有玫瑰、茉莉、薰衣草、依蘭等；從葉和莖中的植物精油有薄荷、香茅等；從樹皮提取的植物精油有肉桂等；從根部提植物油有香根等；從根莖提取的物精油有生姜等；從果皮中提取的植物有檸檬、橘子等；從種子中提取的植物精油有丁香等；從樹脂中提取的植物精油有沒藥、乳香等。由于濃度高且揮發(fā)性強，分子非常細微，很容易自皮膚滲透到組織、血液及分泌系統(tǒng)。具有神奇的能量與效用，只要一小滴便能發(fā)揮意想不到的作用。 ●香薰精油的分類有哪些？ 精油大體分為三大類：植物單方精油、復(fù)方精油和基礎(chǔ)油。單方精油一般是供混合其它精油調(diào)配時使用，它不可直接用于皮膚。復(fù)方精油指已調(diào)配好，可供立即使用的配方精油。 ●如何使用植物精油呢？ 直接涂抹：身體局部有灼傷、創(chuàng)傷、昆蟲咬傷及疤痕，均可將合成精油直接涂抹于患處，以消除缺陷；疲勞乏力時，還可以直接抹于鼻下或上額兩側(cè)；若睡前滴1~3滴混合精油在枕頭上，可緩解失眠癥或幼兒睡不安寧現(xiàn)象。 水蒸：將植物精油滴入盛有清水的香熏器中加熱熏蒸。（注：最好使用電熏香器。因為使用蠟燭式的熏香臺 ，一來安全有潛在危險；二來如空間狹小，燃燒耗掉空氣中的氧氣，致使感覺頭暈；三來蠟燭燃燒時溫度過高，會使精油多少發(fā)生變化，以致達不到效果。） 皮膚按摩：植物性薰香油不僅有香味的功效，也含有一定的保健功能。通過按摩，精油可從皮膚表層深入體內(nèi)，被血液和淋巴吸收。 薰香泡澡：將全身浸在浴缸中，滴入8滴以下的薰香油，浸泡15~30分鐘。可放松身心，讓整個身體回歸自然。 熱敷：將植物精油滴入熱水中，用手巾浸泡后取出，去掉部分水分，放置身體相應(yīng)部分進行熱敷。此法對傷風(fēng)感冒十分有效。針對暗瘡、曬傷，可在冷水中加入3~4滴合成精油，然后用毛巾浸濕敷蓋；針對干性、衰老性皮膚和痛經(jīng)，可以在熱水加入3~4滴復(fù)方精油，然后用毛巾浸濕敷蓋。 香薰嗅吸：在薰燈內(nèi)加入八成水，滴入4~5滴合成精油，可以凈化空氣，驅(qū)除蚊蟲；在噴霧機容水器里加8~10滴合成精油，讓霧狀香精油微粒子直接噴于臉部，由口或鼻吸入。 噴灑：將植物精油噴灑于床單、枕頭上，令臥室充滿“溫馨”。此法對長期睡眠質(zhì)量不佳，有很大的幫助。 精油桑拿：將植物精油滴入蒸氣的水中，進行蒸氣熏蒸，從而達到芳香療法的最佳效果。 蒸臉美容：洗臉后在干凈熱水中加入1~3滴薰香油，讓水蒸汽薰臉部10分鐘，還可以美容。注意不同的膚質(zhì)需選用不同的精油。另外，蒸臉時也可以用大毛巾蓋住頭和臉盆，使蒸汽不外泄，以加強美容效果。 ●植物精油是如何發(fā)揮作用的？ 當人呼吸時，植物精油的微分子通過鼻腔進入嗅覺黏膜，或者波動傳至嗅覺黏膜后產(chǎn)生特殊的刺激，這種刺激通過神經(jīng)傳至大腦嗅覺中樞，刺激大腦前葉，經(jīng)過一系列復(fù)雜的過程，將信息直接輸入大腦神經(jīng)緣，大腦神經(jīng)緣是記憶、學(xué)習(xí)和情感座丘。吸入的植物精油微分子通過身體內(nèi)部的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)產(chǎn)生生理上的變化。同樣，心理也產(chǎn)生很大的變化。植物精油大都抗憂郁、舒緩緊張情緒、促進細胞新陳代謝的作用。 ●什么是基礎(chǔ)油？ 基礎(chǔ)油扮演優(yōu)秀的配角角色，雖然它們不如香草精油那么各具特色的氣味，可是它們的作用卻有過之而無不及。由于純植物精油的濃度太高，不適合直接接觸肌膚，于是需要基礎(chǔ)油的調(diào)節(jié)，基礎(chǔ)油通常選用比較安定的成分，藉以讓植物精油延長其有效保存期限。基礎(chǔ)油通常選用富含營養(yǎng)，小分子的植物油提煉，因此本身即具滋潤與滋補的效果。基礎(chǔ)油質(zhì)感細致，潤滑度高，作用為按摩油能協(xié)助按摩效果，降低肌膚的摩擦與不適?；A(chǔ)油是精油的伴侶。 ●如何配合香熏精油使用基礎(chǔ)油？ 基礎(chǔ)油是中性植物油，它可以溶解植物精油，以用于按摩和洗劑中使用。基礎(chǔ)油與植物精油混合最理想的使用規(guī)則是4ml的基礎(chǔ)油，加入2滴植物精油。（或者按比例減半）以上用量為成年人使用的用量。而小孩或體質(zhì)虛弱、年長者應(yīng)減半使用。如4ml基礎(chǔ)油加入1滴植物精油用于按摩。 ●如何在初用時選擇植物精油？ 如果你想自己挑選一款喜愛并適合自己的香熏精油，你該怎樣去做呢？如果您只是著重于香味的話，那么可依靠自己的嗅覺進行選擇?；驹瓌t是您聞起來覺得愉快的香味，必是適合您的植物精油。如果您想進一步了解植物精油對人體的保健作用，那么，您必須選擇高質(zhì)量和高純度的植物精油。通常是質(zhì)量越高，價格越高。要想初步了解植物精油的保健性，最保險的方法是先購買安全性和廣泛性比較高的薰衣草、茶樹油、桉樹油精油。之后可根據(jù)您對植物精油的不了解而購買和使用其它的植物精油?；蛘吣部梢赃x擇柑橘類植物精油（如檸檬等），但是您必須注意長期使用此類是否刺激皮膚，通常此觀察期為6-8個月。同樣，您也可以嘗試從柑橘類、香草類、樟腦類、木材類各選一種植物精油進行芳香療法的接觸。初次的接觸最好還是嘗試薰衣草、茶樹油、桉樹油。迷迭香（同樣是進一步混合使用的最佳選擇。而加入檀香、薄荷和伊蘭等植物精油則可使任何混合后的香氣更加持久和飄香。許多植物精油混合后的效果會更有效。另外，家庭中使用完畢的植物精油瓶子，不要馬上丟棄，可以將瓶蓋打開，放置于浴室或廁所或柜中，其香氣仍可維持幾個星期。 ●如何很好存放植物精油和基礎(chǔ)油呢？ 植物精油和基礎(chǔ)油的儲存,使用不透光的玻璃瓶避光、避熱放置。直接的光照和高溫都會影響植物精油和基礎(chǔ)油的質(zhì)量。大多數(shù)植物精油和基礎(chǔ)油都易燃燒和不可內(nèi)服，因此，應(yīng)遠離孩童和不知如何正確使用植物精油的人。植物精油如果不幸濺撒于皮膚上，應(yīng)用溫水加肥皂清洗。基礎(chǔ)油，您最好是購買小瓶裝。如果您打開了瓶蓋，那么，它可能會很快變質(zhì)。通常，未開蓋的基礎(chǔ)油可以保存兩年以上。但一旦開封，空氣會因此進入而產(chǎn)生氧化作用，致使油變質(zhì)。延緩變質(zhì)的手段可以在基礎(chǔ)油中加入麥胚油或維他命E膠囊?；A(chǔ)油基本上除了可能有輕微堅果味外幾乎沒有什么味道。如果到期的基礎(chǔ)油含有一股明顯的氣味產(chǎn)生，您可以輕易地聞到。通?？梢詫⒉挥玫幕A(chǔ)油放于冰箱內(nèi)密封儲存，這樣可以緩慢其氧化作用。 ●我適合用精油嗎？ 一般來說，幾乎所有的人，包括小孩和老人都適用精油的，當然小孩和老人的用量要少些。但如果你是孕婦，建議您最好不要使用精油。如果一定要用，請先了解所使用的精油屬性，確定對身體無害再使用。高血壓、低血壓、癲癇患者也要小心的使用精油。