花草茶雖然好但不能亂喝?！睂＜冶硎?，花草作為茶材也是中藥，每一種花草都有自己的功效，如果不根據(jù)自身體質(zhì)來服用，很可能產(chǎn)生負面效應(yīng)。食用的花草大多分為性溫、性寒和性平三類，性溫的有茉莉、玫瑰、月季等;性寒的有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的有合歡花、薰衣草等。另外，花草泡茶量不宜過多，不同藥性的花草茶最好不要混喝。
??? 花茶功效要認清，選好適合的花茶再飲用
??? 美容花茶
??? 1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王
??? 2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
??? 3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝。
??? 4：紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。5：芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
??? 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
??? 7：杜鵑花：潤膚養(yǎng)顏(主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科病)
??? 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕
??? 9：玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦!)
??? 10：桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)
??? 特殊功效花茶
??? 1，玫瑰茄：排毒養(yǎng)顏，開胃健脾，軟化血管
??? 2：白雪茶：消除體內(nèi)垃圾，排除毒素(高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品)
??? 3：紅雪茶：降血壓血脂
??? 4：雪里開花：滋潤壯腎
??? 5：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
??? 6，野生苦?。嚎诟懈侍穑鍩峤舛久髂扛文?，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶
??? 清香解渴，解暑(消炎解毒)，清涼潤肺，潤咽喉的花茶
??? 1，玉蝴蝶：清肺熱利咽喉
??? 2，金蓮花：消炎止咳，調(diào)理腸胃，幫助消化
??? 3，百合花：去火安神，清涼潤肺
??? 4，玉蘭：養(yǎng)顏美白，改善睡眠
??? 5，野菊花：避暑消熱，清心明目
??? 藥學(xué)專家認為，有些干花、中草藥當茶飲用對身體并無大礙，但有些卻不宜飲用。
??? 1、銀杏葉有毒不可泡茶飲用
??? 先說用中草藥泡茶。如胖大海是純粹的中藥，只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會引起大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應(yīng)慎用。
??? 2、決明子可降血脂但會致腹瀉
??? 決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
??? 3、甘草長期服用引起血壓升高
??? 至于甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。
??? 4、不宜當補品長期飲用干花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后少數(shù)人出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應(yīng)，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出，不要將干花、中草藥當補品飲用。
??? 5、另外，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發(fā)生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應(yīng)注意，因為不適當?shù)嘏c西藥聯(lián)用可能對身體造成傷害。