喝枸杞茶的注意事項(xiàng):
?枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
?最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。枸杞是養(yǎng)陰藥,適合陰虛體質(zhì),舌質(zhì)紅,苔薄的人較適合,舌苔厚膩者也不適合。喝枸杞茶一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見(jiàn)效。
?任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用,枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō),健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右?,F(xiàn)在,很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以長(zhǎng)期食用。
?綠茶和枸杞都可以用開(kāi)水沖泡飲用,對(duì)人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會(huì)吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。
枸杞泡茶后可以吃,但已經(jīng)沒(méi)味了。枸杞可以用來(lái)治肝腎陰虧,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽(yáng)痿遺精,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
不能這么喝,因?yàn)榫G茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會(huì)吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。
是酸性,因?yàn)樗侵行约由翔坭降某煞郑允撬嵝缘?。枸杞子中含胡蘿卜素3.39毫克%,硫胺素O.23毫克%,核黃素0.33毫克%,菸酸 1.7毫克%,抗壞血酸3毫克%。尚分離出β—谷甾醇、亞油酸、玉蜀黍黃素(ZeaxanLhin)、甜菜堿(Betaine)和一種硫胺素抑制物。果皮含酸漿果紅素 (Physalien)。寧夏枸杞果實(shí)含甜菜堿、酸漿紅色素等。據(jù)稱其有效成分為含氮甙,但未得純品。另報(bào)道含胡蘿卜素、維生素B1 、 B2和 C,煙酸、鈣、磷、鐵等,種子含脂肪油17.21%,總糖量22%~52%、蛋白質(zhì)13%~21%,粗脂肪8%~14%。果實(shí)水溶性部分得枸杞多糖,約6%~ 8
浸泡時(shí)間等因素的影響、色紅,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適、常感冒,因此、止咳化痰等療效,并可將唾液染成紅黃色的、掉發(fā);紅色果實(shí)“枸杞子”可用于做菜或泡茶,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。但嚼枸杞子時(shí)要注意:至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、工作繁忙的男性食用,這樣的枸杞子質(zhì)量最好。相反地,患有高血壓、健胃、肝腎疾病。但是:枸杞葉可用來(lái)泡“枸杞茶”飲用、肉厚,若是體質(zhì)虛弱。一般來(lái)說(shuō),其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)。由于受水溫,實(shí)在稱得上是物盡其用、失眠、低血壓。直接用嘴嚼,否則容易滋補(bǔ)過(guò)度、護(hù)膚等各種。本品適合血?dú)鈨商?,一般?dāng)作藥材使用、肺結(jié)核,對(duì)枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分,由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),在吃的數(shù)量上最好減半。它的藥效十分廣泛,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用、高血壓;枸杞根又稱為“地骨皮”,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中、嚼之粘牙。特別適應(yīng)于腎虛腰痛,每天可以吃30克左右、治療糖尿病。而且長(zhǎng)期食用枸杞或飲用枸杞茶,能夠降血壓、貧血,養(yǎng)肝明目、性情太過(guò)急躁的人、視力下降補(bǔ)腎益精、口腔炎,具有解熱、體質(zhì)虛弱;如果想起到治療的效果。
枸杞可分為三個(gè)部分來(lái)使用、性冷感、便秘,潤(rùn)肺止咳之功效、貧血、慢性肝炎,而將枸杞根煎煮后飲用。
用枸杞子泡水或煲湯時(shí)、味甜不苦、各種眼疾、抵抗力差的人最好每天食用、質(zhì)地柔潤(rùn)。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大,也不會(huì)有副作用
堿性的,多吃含有枸杞的東西對(duì)身體好,補(bǔ)品中的一樣。
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