早上喝咖啡很傷腸胃,因?yàn)榭Х纫话闶窃陲埡蠛?可以有助于消化,起床是因?yàn)槎亲永锩媸裁炊紱](méi)有,而咖啡是極其重堿性飲品,會(huì)與空肚子里的胃酸發(fā)生反沖,從而影響健康! 建議你不要早上起床喝,就連專家說(shuō)空肚喝牛奶也沒(méi)什么效果,要先做兩個(gè)雙面煎蛋,再一邊吃牛奶,最后再喝咖啡,這才是最好的營(yíng)養(yǎng)搭配...
1.咖啡因有助于提高血壓。
2.早餐后喝，因呈酸性，有點(diǎn)傷胃。興奮期因人而異，短的一個(gè)小時(shí)都不到，長(zhǎng)的5、6個(gè)鐘喔，看自己的反應(yīng)控制最后一杯咖啡的時(shí)間。
3.長(zhǎng)期喝的話，一天不要超過(guò)三杯。 喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會(huì)像空腹喝咖啡那樣，對(duì)腸胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕會(huì)對(duì)睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會(huì)在不知不中喝過(guò)量，對(duì)身體不好.一般半小時(shí)就會(huì)起作用，能持續(xù)3－4小時(shí)。
補(bǔ)充：如果你只是用來(lái)提神，并且是長(zhǎng)期喝的話，最好是什么都不要加；如果你是要品咖啡的話，那就看自己的口味和咖啡類型適當(dāng)加點(diǎn)奶精或者伴侶什么的，加糖其實(shí)還有點(diǎn)破壞口感。
關(guān)于大碗茶的小故事？
蒲松齡以茶換故事一事又通過(guò)許許多多的行人傳播而名聞遐邇，于是又有許多人雖不曾喝過(guò)蒲松齡一口茶，卻紛紛將自己的珍聞捎寄給他。蒲松齡又幾經(jīng)修改和增補(bǔ)，終于完成了這部不朽的文言短篇小說(shuō)集。
蒲松齡久居鄉(xiāng)間，知識(shí)淵博，除寫(xiě)作《聊齋志異》外，他對(duì)有關(guān)農(nóng)業(yè)、醫(yī)藥和茶事，深有研究，寫(xiě)過(guò)不少通俗讀物，也算得是我國(guó)古代北方的一位茶學(xué)家。他的《藥祟書(shū)》中總結(jié)了自己在實(shí)踐基礎(chǔ)上調(diào)配的一種壽而康的藥茶方。他還身體力行，在自己住宅旁開(kāi)辟了一個(gè)藥圃，種不少中藥，其中有菊和桑，還養(yǎng)蜜蜂。他廣泛收集民間藥方，通過(guò)種藥又取得不少經(jīng)驗(yàn)，在此基礎(chǔ)上形成藥茶兼?zhèn)涞木丈２?，既止渴又健身治病?！端幩顣?shū)》中菊花有補(bǔ)肝滋腎、清熱明目和抗衰老之功效；桑葉有疏散風(fēng)熱，潤(rùn)肝肺腎，明目益壽之效；枇杷葉性平、味苦，功能清肺下氣，和胃降逆；蜂蜜具有滋補(bǔ)養(yǎng)中，潤(rùn)腸通便、調(diào)和百藥之效。四藥合用，相得益彰，是一貼補(bǔ)腎、抗衰老之良方。